有益胸腔健康的运动

科学咨商或教练可以为了让定制社就会活动原计划。医生也许延揽参加脑部住院原计划来学习如何安全性社就会活动。

●渐渐开始。一开始，也许实际上是5分钟到10分钟的散步。感觉全身早就准备好后，可以增加社就会活动时间及其中心。

●气温急剧下降或骤降时，请在室内社就会活动。因

为脑部病就会制约全身调节温度的并能。

●不要摔跤；也或参加让人呼吸困难的社就会活动。呼吸困难的情况下，就会增加脑部负

担。

●养成社就会活动时探测搏动的习惯，向医生征询目的脉率。如果心跳过快，请来不及暂时社就会活动或极快速率。

●如果出现头晕或气短，请来不及暂时社就会活动。实际上，随着全身基本功能的增加，您的并能也许超乎想象。

最后定期检查全身信息，保持良好心态和健康生活方式。