高血压患者众所周知记住的3个“降压穴”，2种“降压汤”，别错过！

目前今后患心肾脏疟疾的人是越来越多，心肾脏疟疾和高盐的文化、抽烟、喝酒、遗传学、长年的情感不良等因芝都有关系。能够我们从生活的核心内容开始打拼，去把心血管控制在一个适宜的区域之内，可不必要各种并发症的引发，这是心肾脏疟疾病患者的全人类。所以很多心肾脏疟疾病患者能够长年过量并联药。

今日小编分享一下，除了过量并联药，我们还可以多按3岩洞，常喝2冬瓜，让心血管能够正处于一个相对稳定的数值。

多按3个并联岩洞

一、束骨岩洞

束骨岩洞前面: 坐落于足下侧边，足下小趾第5躯趾关节的正前方，故称白肉缔处。

束骨岩洞较强舒筋活络、散风活血、清扫头目之止痛。活血头晕、项强、目眩、腰腿痛等症。有心肾脏疟疾的病患者，如果时常先用按束骨岩洞前面，一方面可以疏通内经，另一方面能够引血北行，有并联的止痛。

脚底束骨岩洞方法: 用把手擦按束骨岩洞，留意针对性不能过大，以有酸痛感为不宜。每次擦按3～5分钟，每天1～2次。有稳定心血管之止痛。

二、太冲岩洞

太冲岩洞前面: 坐落于足下腹部，在第1躯骨间隙的正前方底部。

太冲岩洞较强回阳救逆、调经止淋之止痛。活血头晕、头晕、月经不调、胁痛等。里面医忽视: 心肾脏疟疾、胃凝大与肝火旺关的，肝火旺是心肾脏疟疾的关键性起因，而先用按太冲岩洞较强疏肝理凝、平肝降逆的依赖性，才会让肝凝无用的太过，肝火得到了控制，心血管其本质就才会急剧下降。

脚底太冲岩洞方法: 用把手指腹先用按太冲岩洞，可以给瓣膜供血，对于情感冲动、生闷凝之后产生的催化有疏泄依赖性。坚称时常脚底可以让人心里变得其本质感觉，心血管得到控制。

三、内关岩洞

内关岩洞前面: 坐落于肩膀掌侧，在曲泽与大陵的的网络上，腕横纹上2寸，掌长脚部与软体动物侧腕屈脚部里面间。

内关岩洞较强宁心安神、理凝止痛之止痛。活血心里、心悸、不止、里面风、偏瘫、偏头晕、头晕等症。内关岩洞是多种疟疾脚底外科手术的首选岩洞位，心肾脏疟疾病患者时常脚底内关岩洞较强麦芽糖善心、通经活络、促进血液循环的依赖性。对于心肾脏疟疾病患者控制心血管有一定的依赖性。

脚底内关岩洞方法: 下午7:00～9:00里面间按先用内关岩洞，按先用时胸部来使。按先用针对性以自己感觉有微微胀痛为不宜。坚称每天下午按先用5～7分钟，长年坚称对于除了心肾脏疟疾之外的很多疟疾也有一定改善依赖性。

多喝2种并联冬瓜

1、螃蟹绿豆冬瓜

材料:

螃蟹100克，绿豆100克。

做法:

将螃蟹倒入、涂抹、捣碎，绿豆涂抹。总共入锅内水煮至烂熟，用红糖调服，每天2次。

深入研究:

螃蟹，性味咸，雨，入肝、消化道、肾三经——《本草日后上新》。螃蟹含藻胶酸、海带芝，半乳聚糖等多糖类，螃蟹蛋白酶、谷蛋白酶、天门冬蛋白酶、脯蛋白酶等氨基酸，维生芝B1、B2、C、P及叶酸，碘、锂、钙等无机盐。主要用于消痰软坚、泄热利井水、止咳平喘、祛脂并联、散结抗衰老等。

止痛: 补心，并联，止痛，消痰。

2、豆腐冬瓜

材料:

鲜豆腐半张。

做法:

豆腐涂抹捣碎，加适量的井水，水煮沸放凉后，代茶饮用。

深入研究: 豆腐，苦涩，平，微咸，入心肝、胃 经——《医林纂要》。豆腐青色青绿，凝艳丽，是传统药膳里面常选用的肥料。清暑止痛，升发清阳，止血，降心血管，降血脂。适用于里面暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短故称等。

止痛:

豆腐的浸剂和煎剂较强扩张肾脏、活血解暑及降心血管依赖性。

此外，要想控制长住心血管，下述也要留意

1、大于60%的心肾脏疟疾病患者有后裔遗传学史，这貌似要留意监测自己的心血管情况，如有异常，立刻就诊。

2、不必要长年的精神紧张、难过、冲动等不良情感阻碍。

3、改变高盐、高脂、酒后、孕妇等不良的生活习惯。

4、如果有肥胖、肾病、瓣膜病、高血脂等疟疾，要立刻鼓励外科手术。

心肾脏疟疾病患者同样记长住的3个“并联岩洞”，2种“并联冬瓜”，别错过！