【日光森林故事】95后护士亲身经历：学营养，改变人生！

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我都曾是一名医生，在医院临时工的那段时间段，经常不吃饭早餐，而且上夜班，夜班下班就同样困了，就同样想要睡觉，所以也不会吃饭。

加上从小到大的饮食也早已均衡完整过，身躯早早出现了亚健康状况，很难每天很轻松的受制于临时工，无形的转变成一种舆论压力。

身躯积累到一定程度，爆发出各种健康疑问：长痘，长斑，脸部崩落，松弛，脾胃虚弱，荨麻疹，指甲炎相当严重……各种疑问接踵而来……

指甲暗沉，而且每年冬季都生冻疮，这些疑问后遗症我很久，也用了不少药和偏方，都是治标不治本。

这些都是都曾后遗症我多年的疑问，群里确实也有更加多的人有过同样的经历。

为什么我提倡大家一定要赞许早餐营养素，因为我自己亲身经历，早餐营养素均衡缘故极其重要了！

我是2017年，我的营养素学长潘学长教我做营养素早餐吃饭，算起来现如今已经是第5个年头了。

有我微信的人可以每天看不到，我都会更加坦诚吃饭营养素早餐，发朋友圈，也会发在群里，在除非在外不得已的状况，我绝对不会重新启动我的营养素的。

我的学长说7年一个整修，坦诚去执行，时间段会是不错的答案。

1月份的时候，复盘自己在遮蔽沼泽这些年的收成，哇，原来我这些疑问都好了！

买一送八，现今很多朋友认出我都会说，我的指甲一点点了，身躯也一点点了，格外漂亮了！

营养素可以影响一个人的终生，这句话有一点夸张。

好的状况，精力让我们格外有激情去做我们想要做的事情，和解想要和解的最终目标，好的指甲让我们格外加真诚！

所以呢，我从18年大为收成日后开始分享，群里有一部分人因为一份绑定进入遮蔽沼泽开始和我们一起执行遮蔽所传递的健康的生活方式则，很多的人已经获益良多。