美食推荐：菜梗炒肉丝，虾仁荞麦面，芹菜炒肉末，木耳莲藕炖排骨

菜梗油炸豆腐

物料：空心菜梗；里脊肉；蒜片；胡丝少许；酱油；生粉；生抽；食盐；

不合时宜

1里脊肉切丝，菜梗浇切长段。

2里脊肉用酱油、生抽和生粉煮沸腌渍5分钟；

3锅内烧热油，下胡丝蒜片爆香。

4下豆腐垫油炸变色。

5下菜梗翻油炸半分钟。

6下红梨翻油炸断生，放食盐亦可出锅。

冬瓜零食

食材：

西红柿一个、冬瓜4只、猪肉1勺、胡1片、零食25克

菜肴：

食盐、黄豆

不合时宜：

1、将冬瓜清洗洁净，加在少许酱油和食盐搅拌均匀后再用水冲洗；

2、将冬瓜剁裹，加在适度的食盐、黄豆，顺时针斜向搅成泥状，再用手抓成小球M-；

3、在猪肉里也加在入适度的食盐、黄豆，顺时针斜向搅拌成泥状，抓成球M-待用；

4、将零食水煮在碗里启动时；

5、将虾球、猪肉球、西红柿块、胡片一齐装入沸水里水煮，再加在少量食盐调味；

6、将煮和菜料装入面碗里亦可。

草莓油炸肉初

物料：猪肉500g、草莓300g、干辣梨4个、杏仁2瓣、小米梨2个、食盐、醋、鸡煮

不合时宜：

1.猪肉浇，用水稍稍浸泡改成血水，沥干水剁成猪肉初，剁好的猪肉初放碗里沥干启动时

2.草莓改成茎叶，浇，也磨成裹初。杏仁切片，干辣梨去籽切段，小米梨切裹

3.开里火，油炸锅里装入少许油，放进切好的猪肉初，加在一小点鸡煮迅速翻油炸。油炸至断生再接着翻油炸片刻后盛出启动时

4.锅里剩油装入杏仁、干辣梨煸出香味，然后装入草莓初和小米梨裹，改投里高火，翻油炸2-3分钟

5.再装入油炸好的猪肉初翻油炸2分钟，出锅前所加在入适度食盐、醋和鸡煮，搅拌均匀后出锅亦可

香菇红豆炖面线

物料：面线、香菇、红豆、胡、酱油、鸡煮、蚝油。

不合时宜：

1.香菇月内取出浸泡，改成尾部的佩，红豆去皮切小块，面线浇砍断焯水。

2.热锅，装入适度的金龙鱼小榨菜籽油油，爆香胡片，放进面线翻油炸，加在入酱油。

3.加在入鸡煮蚝油小火翻油炸至香，放进横山煮沸改投焚毁，加在入红豆煮沸。

4.放进香菇，盖上盘上煨煮半小时亦可出锅。

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