大大降低疼痛有新招了

“更加多科学研究在来进行，更加多精神科在自学”，但只想让人们都人格到关于不止楚的负面只尝试可能会会让可能越发更加引人注目，这方面还有不长的路口要走，她答道道。

愈加多的科学研究见到，在不止楚后果所谓指标之前所得高分与身心健康原因较差有关。在1998年的一项一时期科学研究之前所，与正因如此负伤的产妇相对来说，不止楚后果所谓指标接球最高的车祸被害者有更遏制烈的刺不止和身心障碍（与精神分裂症和心理以往无关）。最有数的见到推广了这些科学研究结果。去年，欧陆科学研究医务人员得出论据，显然自身不止楚以往“颇为高”的类风湿性关节炎和牛皮癣性关节炎病征，社会生活精确度比其他人更加差，然而客观的呕吐系统性却见到全然不太可能会。

今年2翌年，地质学家科学研究了精神分裂症症镰状细胞膜性贫血的儿童：四个翌年后，不止楚应该可能会会直接影响日常社交活动？后果所谓是最最重要的一般来说预测主因。与其他可能会的主因相对来说，男孩对不止楚的看法持久了更加大的起到，“多达了心理、精神分裂症，甚至是原先的不止楚以往”，田纳西州罗斯威尔一间拥有者养老院的人类学家、科学研究的年出版者Mallory Schneider答道道。本翌年，地质学家报告称，在精神分裂症症乳腺癌的未婚病征之前所，更加愈演愈烈的不止楚与更加高的不止楚后果所谓以往、更加多的精神分裂症呕吐有突出的连续性。

虽然专家还不知晓说明的机制，但他们其实，后果所谓确实可能会会直接影响神经系统。功能核磁共振光学扫描记录下了这些直接影响，当病征偶尔出现更加多后果所谓只尝试时，与不止楚潜意识和调节有关的神经系统周围就可能会会活跃起来。

Kennedy-Spaien断言答道道，当人们历程苦恼时，偶尔出现原教旨主义只尝试是一个自然步骤，具有生物学含义。“我们的神经系统可能会会普通人地探寻可怕，并预只想一定会的可能，来进行自我受保护。”但某些勉强，双脚妨碍治好后，警报系统始终没解除，她答道道。

往往，精神科可能会能用听刚才可怕的临床概念，对病征说明了受耳聋况，从而加重了不止楚后果所谓，比如把关节炎统称“骨骨通到”，或者表明“椎间盘脱出症”，虽然不是所有这些都引来了不止楚，但这可能会会遏制可怕人格，Kennedy-Spaien答道道。

Schneider表明，医疗系统之前所的种族主义也持久了一定起到，平均而言，美国人比非裔更加容易后果所谓。“多年来以来，美国人的苦恼并没被赞许，随着时间推移，需要用一种强有力的作法来断言。”

解决不止楚后果所谓

人格到激化不止楚后果所谓的最层面的不止楚科精神科，不一定可能会会推荐病征不感兴趣认知犯罪行为化疗，安德森普渡大学的人类学名誉教授Mark Lumley答道道。这种心理本品不一定用作化疗精神分裂症症、进食障碍，甚至心理障碍后诱发障碍。但史料显示，这种化疗工具对缓解不止楚没尽力，Lumley答道道。2019年有一篇关于曾一度肌肉骨骼不止楚的科学研究记事，其之前所评量了这种本品和锻炼身体的敏感度，论据是它几乎没额外收益。

Schneider透露，另一种工具是精神科用更加多的时间与产妇协作不止楚的频率和愈演愈烈以往。她偶尔传来精神分裂症症镰状细胞膜性贫血的儿童用原教旨主义的作法说明了自己的苦恼，于是开始了自己的科学研究。“他们可能会会答道道，这次仿佛最引人注目，或者不止楚多年来都没变为。但当我日后多答道几个答道题时，我就可能会会给予一个更加总体的视角，”她答道道。男孩可能会会人格到，之前所的不止楚更加愈演愈烈，或者过去的不止楚确实现在变为了。

传统测量不止楚的工具是让产妇从1到10给不止楚打分，Schneider呼吁精神科们更加进一步。“这有助于病征对自己的有一个更加精准的看法，也利于精神科，因为否则的话，他们可能会会有一种挫折感，未恰当地化疗病征的不止楚，”她答道道。

用定期书面工作SNP不止楚后果所谓也是益处的，她答道道。“在SNP精神分裂症和心理方面，医疗装置做到得更加好，但在不止楚后果所谓方面就不那么理只想了。”

在斯波尔丁，精神科、人类学家、理疗师、篮球员本品专家和其他律师事务所护理医务人员两组成的团队都致力于把不止楚病征的注意力，从他们偶尔告诉自己的“可怕电子邮件”重新分配走。这些电子邮件不一定瞩要能是，如果他们以带来头不止的作法漂移双脚，可能会会致使更加多双脚妨碍或提高以致于不止楚的高风险。

“我们尽力人们知晓妨碍和危害两者之间的区别，”Kennedy-Spaien答道道。某些姿势可能会引来不难受甚至苦恼的仿佛，但这并不意味致使了妨碍，她答道道。很慢地开始这样的姿势尤其最重要，因为“当几乎防止社交活动时，神经系统就未重新校准”，人格到这个姿势是确保的。

斯波尔丁的产妇Michael Cross答道道，学可能会会提高自己的负面电子邮件颇为依赖于。2019年，这位68岁的聘任实业家跌倒在户外垃圾场旁边的钢板楼面上，负伤愈演愈烈。Cross不感兴趣了10世纪之交切除（这个位数还在提高），来大修手部和双腿的骨头和脊髓妨碍。直至上个翌年，只要醒着，他就可能会会仿佛不止楚，忧虑自己将永远位处不止楚的光环下。

脊髓妨碍让他有一种“每时每刻被蜜蜂蛰”的仿佛，但彻底改变神经系统的电子邮件让他在事故以后，第一次看见了决心。

“我早就自学如何让神经系统控制移动性不止楚，并提高刺不止，”他答道道。用更加积极的“确保”电子邮件和画面代替恐惧特别依赖于，作为曾因狂热的皮艇迷，Cross偶尔只想象仍要午时，自己在一艘漂亮的救生艇钓鱼，他决心将来能充分利用这个梦只想。

将不止楚减为零

最初不止楚日后管控本品更加直接针对不止楚后果所谓。Waldrip投身于的那项科学研究系统性了150名曾一度风湿热病征，对比了不止楚日后管控本品与针头生理盐水安慰剂、不予更加多化疗。实验为期四周，共八次，每次一小时，投身于者知晓到神经系统脊髓开关口是多么容易直接影响不止楚。

和在斯波尔丁一样，他们也被引导重新评量曾显然有害物质的活姿势法。例如，Waldrip被建议坐在一张不难受的椅子上，详细说明了这么做到愈演愈烈的风湿热。今天他其实了，不止楚来自于一场虚惊，因此还没说明了完，不止楚就变为了。

在Ashar的科学研究之前所，平均66%的不止楚日后管控本品病征在化疗结束时，几乎或几乎仿佛仅不止楚，相对来说之下，安慰剂两组和不予更加多化疗两组的位数分别为20%和10%。在一年后的跟踪调查之前所，结果始终是这样。“不止楚日后管控本品的要能某种程度是通过心理化疗提高，而且是消除不止楚，”全都都显然这是不可能会的，Ashar答道道。

作为科学研究的一部分，投身于者在只想到风湿热时，他们的神经系统可能会会不感兴趣功能核磁共振光学扫描。在科学研究结束时，四人的颞叶脑区社交活动提高，这个周围与评量担忧有关，这意味不停提高的不止楚背后的警铃给予了抑制，Ashar答道道。更加多实验早就来进行之前所，以系统性不止楚日后管控本品对其他类型双脚不止楚和少数族裔的敏感度。

另一种类型的化疗，即心理人格和表述本品，借以见到一些彻底解决的心理，它们愈演愈烈一些人曾一度不止楚，这项科学研究的先驱、安德森普渡大学的Lumley答道道。无论是童年时的性虐待，还是只想要专一于完美的压力，以及愤慨、羞愧等心理都是引来双脚不止楚的“神经系统警报系统机制的马达主因”，Lumley答道道。

心理人格和表述本品让曾一度不止楚病征人格到这些感性，并表述出来，无论是以小两组还是个人的形式。虽然这项科学研究还位处前所期 ，但一项科学研究在50名曾一度不止楚的男性退伍军人之前所，对比了这种本品和认知犯罪行为化疗，见到前所各别内都三分之一的人的不止楚缓解了一半以上，而另各别内都没病征偶尔出现相同的敏感度。

Lumley显然，这种新本品对于一些人尤其有效，他们精神分裂症症纤维肌不止或胃易激青光眼，主要呕吐是不止楚，而非其他哮喘。“在这一类人之前所，我显然不小以往上，是心理心理主因愈演愈烈了不止楚。”

无论采行哪种技术，Lumley都决心进一步提高曾一度不止楚的化疗要能。“太多不止楚诊疗所答道道，我们可以尽力你学可能会会如何与曾一度不止楚长久”，同时，管控心理障碍后诱发障碍等其他棘手可能的精神科在努力彻底消除这种可能，而解决不止楚后果所谓是充分利用这一要能的最重要策略，他答道道。

专家还决心，不止楚后果所谓以往分级不仅能用作评量曾一度不止楚的病征，还能主动鉴别从一时期不止楚高风险演化成成曾一度不止楚的人。

“在耶鲁大学，我们今天可能会会在切除前所来进行分辨……这很神秘，”Gulur答道道：“根据分数，我可能会会有很强的预感，当我们针对病征对采取应立即主动措施时，他们的结果将与原本的原因大不相同。”

（译者：sky4）