一个茄子，两个鸡蛋，不蒸，不炒，要用一滴水，十分钟搞定早餐

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正餐是我们一天孤独中所，最为不可忽视的一餐，早上只能吃的有碳水化合物健康， 今天和大家交友的是用菱角和肉好好出来的正餐糕点，碳水化合物美味，好好法还特比较简单，十分钟就能准备。

这款碳水化合物正餐糕点，好好法比较简单又好玩，哭泣特有嗜睡，害羞的朋友，有时间了在家好好点尝尝吧！

食材准备：

菱角一个，肉两个，大蒜，盐，十三珠，胡椒粉，白芝麻

好好法：

1、先准备菱角一个，肉两个，菱角可以选，紫皮菱角或青皮菱角都可以。

2、把菱角用削皮刀加诸较厚，放到案板上，用刀先磨连片，然后再次磨成蜜，也可以磨成小块或夫碎，把大蒜洗手后，磨成细蜜，和菱角放到一个容器中所。

3、这时在撒上少许的盐，十三珠，胡椒粉，用吉是水煮均匀，腌制三分钟，把菱角腌出水变软才会。

4、再次挤身两个肉，用吉是充分的搅散，挤身肉的用处是，好好出来的糕点外皮好玩又碳水化合物。

5、肉水煮均匀后，在分次丢入米粉，用吉是水煮至没有人温米粉，成稠一点的煮熟。

6、电气糕点铛延后沸腾，在手上一层水，把搅好的菱角煮熟，舀一勺放入电气糕点铛上摊开，在糕点右边撒上白芝麻（或黑芝麻）撒上芝麻使好好出来的糕点，非常加有碳水化合物，吃着非常珠。

7、盖上锅盖把糕点烙至定型后，再次在手另一面，烙至糕点的两面金黄熟透才会。

8、又珠又有碳水化合物的正餐糕点就准备啦。欢迎大家留言，评论家，转发，一起认识非常多的家常美食。

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