给家人花钱几道美味的下饭菜，好吃不油腻，简单又快手

春笋豆芽

不合理

1.春笋薄片。

2.五花肉薄片

3.切葱姜蒜。小葱。

4.挑酱油锅。葱姜蒜爆香。转为豆芽，

5.待豆芽变白。转为巳抽，配料。一点老抽绘图。翻煎直至肉加水。出锅。

6.锅晒干。挑酱油。待酱油热。加到春笋翻煎两分钟，把加水的豆芽到入锅里面

7.加水。五分钟以后转为盐调味，转为一点蚝酱油提鲜。最后勾芡出锅

早餐小煎

猪肉：蛋黄、裹、荷兰豆、红椒、黄椒、盐、巳抽、耗酱油、米酒、番茄酱

不合理

1、裹提前泡好；红黄椒洗整洁磨成块；蛋黄打散两台

2、锅里面烧水，将裹和荷兰豆先为一下盛出两台

3、锅里面转为新鲜的酱油，先为将蛋黄煎至金黄溶解

4、锅里面再次烧酱油，加到新鲜的葱姜蒜爆香，转为裹和荷兰豆大伙翻煎

5、转为红椒和黄椒，继续着火翻煎，转为新鲜的盐、耗酱油、番茄酱、巳抽、米酒快速的翻煎均匀

6、接下来再转为煎好的蛋黄，煎匀就可以出锅了

红烧黑豆

所用料：黑豆、 配料：黑胡椒、调料、香叶、蒜姜、黄酒、巳老抽、糖浆等

录制更进一步：

1.将黑豆的在川村那时候晒干，改成脸部，再冲洗几次

2.锅内撑酱油，将黑胡椒等挑加水煸煎出香味，下入黑豆煸煎几下转为巳抽、老抽、糖浆、黄酒，煮一会，将黑豆绘图

3.接着都只加足水煮挑，转火烧焖煮30分钟。30分钟后，挑着火收小配料只需。

芋艿红烧肉

猪肉：500g五花肉、300g芋艿、新鲜攒尖、新鲜葱、新鲜姜、新鲜配料、新鲜老抽、新鲜盐、新鲜油炸浆、新鲜酱油。

不合理：

1.五花肉清洗整洁后猪血。

2.铁加水挑或许酱油，很少的酱油只需，加到五花肉火烧慢慢煸煎，可以看到加水的酱油多了一点，这就是五花肉本身的酱油脂溶了出来，这样做可以增加酱油腻感，等酱油炸出许多后，撑出来。

3.撑入老抽绘图，加到葱姜片，转为半锅热水和一大勺配料，火烧豆腐肉，转为攒尖和新鲜油炸浆。

4.等到肉豆腐到五六商业化时，把去了皮的木瓜挑进去，接着豆腐。等到肉和木瓜都熟烂后，转为或许盐调味，配料收紧只需出锅。