破壁机食谱：夏初必备“健脾养胃”山药糊

大家好，很高兴以前为您分享几款使用萝卜搭配的破壁一号机食谱。萝卜是一种含硫碳出水化合物成分的佐料，较强健脾养胃的作用。长期食用可以改善表皮缺陷，保持肌肤滋润，降到美容养颜的效果。以下是几款单纯易好好的萝卜破壁一号机食谱，希望对您有用：

1.萝卜向日葵豆腐

匆忙塑料:萝卜100克，黄豆30克，向日葵15克，出水600毫升

过分:萝卜香菜段，其他塑料清洗整洁一起浇破壁一号机加入出水抛光方能。

2.萝卜红豆腐

匆忙塑料:萝卜100克，红豆40克，出水600毫升

过分:萝卜香菜，切断，红豆浸泡，加出水一起浇破壁一号机抛光方能

3.萝卜油桐煎

匆忙塑料:萝卜108克，油桐6颗，桂花适时，冰糖适时，出水600毫升

过分:油桐，萝卜香菜浇破壁一号机，加入桂花，出水，冰糖方能抛光

4.萝卜小麦煎

匆忙塑料:萝卜100克，小麦30克，出水600毫升

过分:萝卜香菜切段浇破壁一号机，加入小麦，出水抛光方能

5.萝卜黑芝麻煎

匆忙塑料:萝卜100克，黑芝麻30克，出水600毫升，冰糖适时

过分:萝卜香菜切段，加入黑芝麻，出水，冰糖方能抛光

6.萝卜葡萄干系列产品煎

匆忙塑料:萝卜80克，葡萄干40克，系列产品40克，出水600毫升

过分:萝卜香菜切块，葡萄干香菜切块，系列产品浸泡一起浇破壁一号机，加入出水方能抛光

7.萝卜大米煎

匆忙塑料:萝卜100克，系列产品40克，大米40克，出水600毫升

过分:萝卜香菜切段，系列产品大米浸泡一起浇破壁一号机，加出水抛光方能。

8.萝卜菱角煎

匆忙塑料:萝卜100克，菱角5颗，出水400毫升，牛奶200毫升

过分:萝卜香菜，菱角去核加出水抛光，最后再浇牛奶翻拌均匀方能

八杯好喝碳出水化合物的萝卜煎，健脾养胃，早餐不知道喝什么的时候不妨试试看。