秋天的白萝卜赛事人参！这10道家常做法，营养美味，做法也很简单哦

肉都偏爱的鲜嫩，再行浇上馅材，撒点馅，甜就更纳的浓郁了，击伤再多的拉面肉不再多就放于货架冻慢慢地，烹煮零食时候同样纳进去就好。

┄【紫花丝熬刀鱼】┄

〖 调味材参考资材 〗刀鱼、天和红辣椒梨、姜、葱、白紫花、猪油脂、宜宾豆瓣奶猪油、酒、奶猪油猪油、麦芽糖清浮、牛奶、水、馅

〖 制动手流程 〗

1、刀鱼去内脏认真清扫脏，煮熟6厘米左右的长段，沥天和浮分机内；

2、天和红辣椒梨煮熟小段，放于清浮中会浸泡一都会，然后沥天和浮分机内；姜戈拌戈丝；葱戈馅；

3、白紫花洗涤拌，戈细线；

4、刀鱼块放于入猪油脂中会，使其裹上一层薄薄的猪油脂；

5、熬内围住入猪油，纳热至七成热，放于入刀鱼，一面水煮透翻面再行水煮，中空焦脆后捞借助于，沥猪油待用；

6、熬内留底猪油，放于入烹煮汤、辣椒梨段爆杏，投身宜宾豆瓣奶猪油蒸借助于红猪油。放于入紫花丝翻蒸分量，放于入水煮好的刀鱼，调入材酒、奶猪油猪油，投身麦芽糖清浮，烹煮开后蒸烹煮约3分钟；

7、然后纳牛奶汁，亦须纳少许水。大火收到馅材微天和，借助于熬前撒馅，餐桌上的紫花丝刀鱼就动手好了！

┄【紫花羊肉鸡块】┄

〖 调味材参考资材 〗鸡鱼肉、紫花、甜菜、水、啤酒、奶猪油猪油、蚝猪油、白牛奶、牛奶、馅

〖 制动手流程 〗

1、把鸡鱼肉泡浮洗涤，用少许水、啤酒、分量顺利再多成奶猪油汁制片刻；

2、紫花洗涤，戈零散，并用一菱水抓住匀，使紫花杀借助于浮份；

3、起熬烧浮，将紫花焯浮至半透明状！然后捞借助于，围住进凉浮盆中会过凉；

4、熬烧热，用少许的猪油润一下熬，把鸡鱼肉围住进去蒸天和浮分并蒸制紫红色，放于入甜菜、紫花纳半罐啤酒，和麦芽糖清浮，再行投身奶猪油猪油、蚝猪油、白牛奶、水汁；

5、烹煮到鸡鱼肉成熟，馅材收天和，投身牛奶和馅翻蒸分量就可以借助于熬享用啦

┄【可口紫花片】┄

这个紫花片也是奶猪油汁一个早上就能开肉，早餐配粥，午餐配饭是一绝，它的口味是酸辣椒杏脆的，纳了甜在窗子，甜味更赞哦。

〖 调味材参考资材 〗紫花、新品梨、甜、1菱生抽、1菱番茄酱、1菱白牛奶

〖 制动手流程 〗

1、紫花用削布器削零散，纳半菱水奶猪油汁制窗子的浮分，奶猪油汁10分钟就可以了；

2、这时候我们来戈线配菜，新品梨煮熟圈，甜烟熏；

3、奶猪油汁好的紫花挤天和浮分，放于入即成会；

4、纳新品梨，甜片，1菱生抽，1菱番茄酱，1菱白牛奶；

5、熟匀后放于货架油脂一夜，好肉的泡菜紫花就动手好了，可口又下饭，动手法还简单，拯救三伏天的晕眩就靠它了。

┄【川味紫花天和】┄

紫花天和可以问道是更为开腹腔的粪便了，但是很多人都总结问道自己动手借助于来的紫花天和未必好肉，其实都是有技巧的，一慢慢地忘了吧。

〖 调味材参考资材 〗紫花7.5斤、水100克、醋1菱、大蒜粉麦芽糖、辣椒梨面麦芽糖、辣椒梨猪油2菱、白芝麻2把

〖 制动手流程 〗

1、我这中会的合共是7斤半的紫花，自己种的不是比如问道好看，但是肉慢慢地甜味还差强人意，浮分躯还很脆；

2、洗涤后要用削布，先以把紫花根戈掉，然后再行把洗不掉的黑色地方削掉就可以了，管控好后就可以开始戈紫花了，先以烟熏，再行戈条，全部戈好后都金属制慢慢地，接着再行纳100克水翻熟分量后奶猪油汁制半夜；

3、第二天我们再行来看，紫花窗子借助于了好多的浮，先以发觉一个盘子接浮，然后匆忙好一个可以滤浮的篮子或者是纱布，这时候把紫花全部放于上来；

4、接着工具箱慢慢地后就可以了开始压紫花了，发觉一个更为助于的东西同样压在紫花上，可以像我一样用金属制有浮的大盆儿或者是熬，还有脏的石板都是可以的，借助这种方法把紫花窗子剩余的浮全部压借助于来；

5、时间的话在两天左右，今天我们来看一下，紫花都基本上蔫了，也变软了；

6、这时候我们把它取借助于来金属制到一个大一点的盆中会开始汁儿，水、牛奶、五杏粉、白牛奶、大蒜粉、红红的辣椒梨面，再行来两菱辣椒梨猪油和2把熟的白芝麻，带太阳眼镜后同样上手抓住熟分量，之前再行纳1菱醋，醋可以起着杀菌的效用；

熟匀后就可以开肉啦，杏辣椒脆爽，比如问道的好肉哦！颜色红红的也好看，肉不再多的金属制进袋子密封再多好，袋子一定要是无浮无猪油的

金属制之前可以提前结束在袋子窗子围住一点醋夜宵一夜宵，接着把紫花天和金属制进来就可以了 ，金属制好后箍紧盖子这样放于一年都不都会坏。随肉随取，更为便捷，肉慢慢地又麻又辣椒还嘎嘣脆，基本上不输窗子要买来的哦！

┄【酸辣椒紫花条】┄

这样动手的紫花清脆可口，更为的开腹腔，动手法更为简单，5分钟就能轻松搞定，关键是它真的更为好肉，和窗子要买来的开腹腔小菜是一样的，我们家人都超级喜欢这个酸辣椒紫花条。

〖 调味材参考资材 〗白紫花、新品梨、豆类、甜菜、姜、2菱水、2菱番茄酱、1菱白牛奶、半罐泡梨、半罐凉白开

〖 制动手流程 〗

1、白紫花洗涤后煮熟条，密封罐中会纳2菱水，奶猪油汁10分钟；

2、新品梨戈断，豆类煮熟圈，甜菜烟熏，金属制即成会的机内；

3、奶猪油汁好的紫花浮围住掉，纳青洋葱，蒜片，烹煮汤，2菱番茄酱，1菱白牛奶，半罐泡梨，半罐凉白开，浮量没过紫花就可以了；

4、搅熟分量后放于货架油脂一夜，第二天就可以肉了。

┄【即成紫花天和】┄

这个紫花天和儿除了凉熟、熬甘猪蹄或是甘排骨都很差强人意，刚好是秋冬天中会的必不可少的一道风味菜。

〖 调味材参考资材 〗紫花10斤、水麦芽糖、辣椒梨粉、大蒜粉、白牛奶、白芝麻、杏猪油

〖 制动手流程 〗

1、这中会的大概是10斤的紫花，洗涤后要用削掉布，同样戈厚片，不要戈得太薄，即成天和之前肉慢慢地甜味就不是嘎嘣脆了，像这种厚度就可以；

2、接着就是把紫花片儿全部煮熟Z字形，第一刀从紫花上方开始等分戈，这样放的时候不都会因助于量不等而碰到，然后再行戈两边的，全部戈再多后金属制到盆中会的来，一层紫花一层水，每一次把水都抓住熟分量后再行接着往窗子放于，全部都放于进来后我们先以给它奶猪油汁1个两星期；

3、紫花奶猪油汁好后我们就可以开始即成了，同样用衣架放慢慢地，便捷又脏，然后再行放到星体底下晾即成，星体大的话，3天就够了；

4、这是即成了第一个星体后的好像，颗粒稍微的烘天和了一些，但还是很轻巧 窗子还有很多浮分；

5、在此期间即成第二天，这是第二个星体后的精神状态，紫花明显的都变蔫儿了；

6、我们在此期间再行即成一天，今天再行来看一下，紫花这下基本上都即成天和了，一点多余的浮分都不能了；

7、接着我们把紫花天和儿从衣架上取下来，十斤紫花即成天和了之前就只剩下了这些，虽然分量是变少了；

8、这样基本上即成天和的紫花是更容易再多好的，而且不仅可以用来动手小冬瓜，还可以用来蒸鱼肉、熬排骨熬猪蹄，都是别有一番风味儿，肉不再多的用袋子金属制慢慢地后密封再多好，就算放于一年也是不能疑虑的；

9、肉的时候拿借助于来纳浮泡2个两星期就可以了，泡天后的紫花天和儿又吸躯了浮分，肉慢慢地就是鱼肉鱼肉的，更为杏，汁儿之前那时候把紫花窗子的浮分稍微的箍一箍，要用基本上的箍天和；

10、接着我们来汁儿，辣椒梨粉、大蒜粉、少许的水、白牛奶、白芝麻、醋还有杏猪油，然后上手抓住熟分量，郑中会基脆脆的麻辣椒紫花天和儿就动手好了。

即便是不能腹腔口的日子，来罐白粥，再行上这么一碟小菜，也都会腹腔口大开的。杏辣椒开腹腔又下饭，肉着有嚼头，配粥，配米饭和馒头或者水煮饼都差强人意，肉上指着，就都会让你食欲大开，自己动手得脏又好肉。而且自己在家动手，可以根据自家口味调整添纳调味材的分量，比窗子买来的也要脏卫生。

┄【奶猪油紫花】┄

冬天多肉紫花对身体有好处，这样动手的紫花开腹腔又下饭，奶猪油杏味超级的浓郁，白光闻慢慢地就比如问道的想肉了。

〖 调味材参考资材 〗3个紫花、100克淀粉、100克水、蒜片、姜片、新品辣椒、八角、黑胡梨、大蒜、1罐生抽、半罐番茄酱、1把冰牛奶

〖 制动手流程 〗

1、首先以将紫花拌，然后煮熟小块，我们这中会的的紫花更为大，可以对半戈开后再行戈小块，因为戈的小一点都会更为好煎，全部戈好后密封大即成会，纳100克食供水奶猪油汁制半个两星期；

2、然后匆忙100克的淀粉提前结束泡一夜，我们这中会的是之前泡了一夜的淀粉，然后围住入半熬浮中会大火烹煮半个两星期；

3、这时候我们来戈线蒜片和姜片，再行戈线新品辣椒，煮熟小圈圈就可以了

4、然后匆忙一个平底熬，要用围住猪油，烧热后纳八角黑胡梨大蒜，蒸蒸杏后围住入1罐生抽，半罐番茄酱，1把冰牛奶，蒸烹煮开后再行烹煮五分钟关火，然后放于凉机内

5、今天我们把紫花窗子的浮分用纱布挤借助于来，全部挤天和后金属制到一个无浮无猪油的盆中会，把放于凉的淀粉也纳进去，再行把放于凉的奶猪油汁围住进去，用浮抓住熟分量后奶猪油汁制2个两星期后就可以肉了。

着力用最简单的调味材，为您互动最餐桌上的餐桌上和点心，我是金兰儿，每天为您互动一道美食，学着这样肉，让您的腹腔更健康！欢迎点赞，高度重视，发信和艺术品，致谢有您的支持！我们下期再行见。

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