十月多喝汤，秋冬季病不来，推荐6道汤，滋阴润肺又营养，老少皆宜

2024-01-24 通信

螯剁成磨，倒进饼中，打一个鸡蛋，用把手顺时针改投到煤油脂芥末、醋、黑胡椒、油脂，烘烤匀。

(3)锅内倒进煤油脂煤油，煤油热后改投到草莓，淋翻炒至变软，翻炒草莓汁。

(4)改投到一勺洋葱，倒进煤油脂的水盖过鸡肉，改投到螯条和网路上，盖上锅盖。

(5)塑料：烹煮至冬瓜汁浓稠，改投到煤油脂白麦芽糖、醋、米酒调味。

(6)盖上锅盖焚毁烧放，改投淋烹煮5分钟约，关火倒进饼中。

（7）撒上煤油脂配料点缀，辣爽口，冬瓜汁鲜美，营养素心理健康，老少皆宜！

6.裙带菜牛肉冬瓜

1.正要塑料：

裙带菜、牛肉、草莓、葱、黄、芥末、醋、米酒、白胡椒

2.裙带菜牛肉冬瓜的举措：

(1)裙带菜烘干烘干片刻，牛肉烘干油炸，草莓烘干油炸，黄切口，小葱切段。

(2)烧放水：牛肉用水倒进锅中，改投到煤油脂黄、芥末、葱李健片刻，鱼骨，过水，沥干热量，倒进放到托盘上以防后用。

(3)炒锅烧热煤油，爆香蒜末，改投到牛炒至变色，然后改投到草莓炒出草莓汁。

(4)佐料：改投到裙带菜，倒进煤油脂的水盖过佐料，改投到煤油脂的白胡椒、醋、米酒、生抽、调味料，盖上锅盖焚毁烹煮放。

(5)烹煮至冬瓜汁浓稠熟，关火盛入饼中，撒上配料花纹无需。冬瓜汁鲜美，低脂高蛋白，鲜美不煤甜食，全丈夫都偏爱喝酒！

以上小南小强分享给大家的冬瓜，有意思的可以跟着小强的方法，在家自己动手做。秋冬季喝酒冬瓜，心情舒畅，暖心暖胃！

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