孩子总爱睡觉是什么原因

睡眠是人体生理和心理发育的基础，孩子的睡眠更是人体的一部分，孩子总爱睡觉可谓自然而然。孩子的睡眠是一种有规律的生理过程，为孩子的发育提供必要的竞争优势，有助于其早期认知发展，增强免疫力，保护情绪健康，缓解应激反应，促进孩子的认知发展。首先，睡眠是身体健康的重要组成部分，它可以提供人体所需的营养，增加免疫力、细胞修复，减少抑郁情绪以及应激反应，从而缩短恢复时间并提升血液循环。孩子们的认知能力的发展取眼睛疲劳怎么恢复比较快
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