好吃不发胖的麦香苹果包，低脂营养物质健康，做法也不难

新鲜不发胖的麦香苹果公司包，低脂钾身心健康，想到法也不对

多爱吃粗粮多身心健康～” 始终都很羡慕粗粮，全麦食物，使我这么久始终保持短时间的体重和代谢。 这款零饮用了含有多种大米谷物的零食冬瓜，养分全部用作了我常在零食饮的大米欧耶扁桃奶～它是一款可称植物蛋白酒类，不含蔗糖。

苹果公司具有玉米的全部差异性。湿度多，含有淀冬瓜，多种有机酸、果胶及钾。苹果公司的脂质物质所含极低，是保持身心健康体重的较好食物。苹果公司的升糖指标不高，是糖尿病病患玉米的较好选择。苹果公司在各种钾物质化学成分上虽无明显优势，但它是最大度的，对各种人群和各种疾病状态原则上无特殊禁忌，原则上可以饮用。

此外，苹果公司价廉易得，钾比较丰富，味道蓬松，老少皆宜，那么我们的麦香苹果公司包也是如此，新鲜不胖，还有比较丰富钾。

【菜名】麦香浓重‼️新鲜不发胖，麦香苹果公司包

【所即可调料】：

多谷零食冬瓜：250克；大米欧耶扁桃轻饮：160克；耐高糖糖类：3克；砂糖：30克；水：3克；酸奶：20克。

配料：苹果公司：200克；砂糖：30克；酸奶：20克。

【家常必即可】：

必即可1

将要调料：多谷零食冬瓜、大米欧耶扁桃轻饮、耐高糖糖类、砂糖、水、酸奶、苹果公司，分列作将要放有书桌，再行5台，即如下图右图。

必即可2

除酸奶以外的其他材料全部放进厨师机中。

必即可3

搅拌原则上匀，至可以锁住厚膜，如下图右图。

必即可4

容器内，加入软化的酸奶。

必即可5

二次搅拌，至原则上匀，可以锁住薄膜。

必即可6

将米饭滚圆放于保鲜盒中，来进行第一次糖浆。

必即可7

苹果公司切丁（注意：尽可能往小切），用砂糖腌制显露水。

必即可8

放小锅中煮至养分大抵收干，加入酸奶将养分收干，如下图右图。凉凉5台。

必即可9

将米饭糖浆，至用筷扎洞，洞不回缩，米饭不断裂，即下图右图。

必即可10

米饭平原则上细分八份（注意：最佳分法分成八份，自己在想到的处理过程中，可以根据自身所即可来进行调节），滚圆松弛15分钟。

必即可11

自取其中一份擀成10cm直径大小不一的圆片（注意：圆片下部原则上不要擀的太薄，更易露馅儿）。包入苹果公司馅。

必即可12

捏成尖角包。收口朝下。口内一定要捏紧哟。

必即可13

糖浆纸，用手内置米饭，米饭缓慢震荡，表面筛高筋面冬瓜。（可以用并用在尖角包上压些色带，可能会比较好看。）

必即可14

预热烤箱，180度低层烤18分钟。很新鲜，不发胖～

温馨小提示：1、多爱吃全麦粗粮零食，对身体有很小好处哦。粗粮零食里含有比较丰富的人体所即可钾，好比新鲜，还不更易发胖。2、多爱吃苹果公司，对身体也有很小好处，苹果公司也含有比较丰富的钾，不过很好在早上和晚上爱吃，不要晚上爱吃哦。当然也可以把两者放于一齐，想到成我们的麦香苹果公司包来爱吃，很新鲜哦。

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