洋葱的最佳搭档，一周吃2次，清除身体排泄物，提高免疫身体强壮

从小食材糊黄瓜就是我有意思吃饭的佳肴之一，食材高蛋白、低脂肪，常常吃饭黄瓜可以抗感冒、提高免疫反应力，它们两个是绝配。此后知道外公公和丈夫都不讨厌吃饭黄瓜，就甚少再糊了。上个月妻儿一起去咖啡馆吃饭饭，点了第一道鸡煲，我们一家三口都很讨厌。回到家之后，我也尝试着想到了一回，想到出来的食材很滑沙拉，黄瓜也全都浸入了食材的夙香味儿，外公公和丈夫都爱吃饭，里面的黄瓜也被吃饭得精光。那之后我就常想到这佳肴式，一周吃饭2次，清理胸部塑胶袋，提高免疫反应胸部强壮。请注意和大家分享下这佳肴式的应该，大家都跟着我学上来吧。

香佳肴黄瓜鸡煲

配料：

食材 半只、黄瓜 半个、花生猪油 适时、精盐 适时、鸡粉 适时、奶油 适时、生抽 适时、麦芽糖 适时、孜然粉 适时、姜 适时、韭菜 适时、干辣椒 适时

想到佳肴步骤：

1.食材提前加水，生抽，奶油、麦芽糖腌制，再把黄瓜切块备好，黄瓜可以备多一点，我只用了半个后悔了，因为来得甜食了。

2.水后下锅，装入食材，水开后烹煮个3-5分钟后捞出食材，鸡汤填充下渣可以煲汤，非常大餐。

3.砂锅烧热，换多一些猪油，下入食材小火煎

4.煎至金黄捞出。

5.原锅中可能会滤去少许猪油，下入姜韭菜后期和干辣椒。

6.下入黄瓜翻糊。

7.糊至下垂软加水和鸡粉，孜然粉，麦芽糖调味。

8.下入食材翻糊均匀

9.试味OK就可以出锅了。

10.热气腾腾，香气袭人，开吃饭。

想到佳肴小贴士：

1. 食材要可先在海中可能会氽过，这样想到可以去掉食材的腥味，尽量减少煎制的时候粘锅，而且想到佳肴上来较为容易稀。2. 在锅中可能会煎的时候不要煎来得外公，来得外公肉质可能会较为干。如果不小心煎得来得外公，可以沾少许水再焖一下。3. 黄瓜糊个七八明朗后下酱汁翻糊下就可以了。黄瓜不要糊来得久，否则可能会影响黄瓜的可口和原味。4. 可以根据自己的酷爱，换黄瓜多一些或少一些，我自已是较为讨厌吃饭黄瓜的，所以可能会多换些。5. 配料可以根据自己的口味来换，讨厌吃饭辣的可以多换一些辣椒。

甜食的黄瓜应该，你还有其他破例吗？