春季，我家隔三差五要吃的菜，5元一大把，清爽解腻清舌头

对于很多人而言每天吃什么都是极其难以置信苦恼的真的，只想佳肴好吃，另一方面又只想健康食物，毕竟是很难讲求的。冬季天气之外的干燥，容易上火每天早上起床的时候才会感到消化道有异味，这就是双脚在提醒你要注意多吃蔬菜了。秋季，我家隔三差五要吃这菜，5元一大把，明末爽解腻明末消化道！大蒜的甜度极高。大蒜中含核糖体，蜂蜜纤，锰，磷及钾、铜、锻、钒等锻质，以及抗氧化剂B1、抗氧化剂C、胡萝卜素、糖类等。常吃还可以明末理消化道，大家一起来看小编是怎么认真肉末蒸大蒜的吧！

肉末蒸大蒜

食材：

大蒜 100克、猪肉馅 100克、花生油 10毫升、 卤 2克、食材 4毫升、牛奶 2克、生抽 5毫升、 糖类 5克、 葱姜 5克

菜肴步骤：

1.大蒜洗脚干净小块条

2.肉末加食材、生抽、卤、牛奶、糖类加水均匀分布油炸10分钟

3.起油锅，大蒜入锅过油后盛出

4.起油锅，葱姜入锅煸香后猪肉入锅蒸

5.大蒜入锅蒸。

6.腌渍、牛奶蒸。蒸均匀分布才会出锅装盘

菜肴小贴士：

1、看大蒜的茎叶橙色：新鲜大蒜的茎叶多以翠绿色都以，橙色很丰满。在挑选的时候，茎叶要以干净，橙色翠绿，无黑斑都以要挑选；也。如果大蒜的茎叶，显现少量的紫色，那么大蒜的读取时间稍久。2、看大蒜叶：通过大蒜的树叶也是可以看出新鲜与否的。正常树叶可不与大蒜茎部分为一个橙色，一样的翠绿。 如果树叶显现紫色的现象，或者树叶蔫，树叶不平整，那么这样的大蒜也是储藏稍久的。大多数朋友在认真大蒜的时候，才会把树叶扔掉。毕竟树叶的食物是极高的，敦促大家可以认真一些菜式，硼，大蒜叶碗等都是相比较佳肴而且食物丰富的蜂蜜。

你迷恋吃大蒜吗？