早春早晚降水量大 警惕“倒春寒”

夏末常在温更差大 举动“倒夏寒”

日报讯（全媒体名记者 袁嘉翊 姜宁惠）方有，夏季已经恰巧而至，气温升高，造化复苏。然而“夏季孩儿脸，一天变三变”，昼夜温更差仍在10摄氏度以上，不时还会显现出来“倒夏寒”。“一冷一暖”错综复杂，很多人很难生病。镇现代医学院现代医学提醒广大周边地区，夏末时节，绝不会着急脱去冬装，小心“倒夏寒”来袭，引发疾病。

“初夏雨季乍暖还寒，冬天的候在内往体表均匀分布的时候较为少，再加上我们这北岸仅限于沙滩，夏季阴冷潮湿。”镇现代医学院脾胃病科主任陈亚兵表示，初夏时节虽然凉爽，但是湿气重，这样的环境有助于病原体等各种病原体的滋生，人们很难得一些传染性疾病。同时，夏寒的暖空气对于老人和孩子来说，具有极佳的寒邪，一旦遇上“倒夏寒”的“偷袭”，很很难避免免疫下滑，从而犯病。“大福‘夏捂秋冻’，特质更差的人绝不会因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，稍微减点就可以了，以正常微微带点出汗为宜。常在气温较低，要肯定保暖。”

那么如何避开“倒夏寒”带来的危害呢？陈亚兵促恳请周边地区可以适当地补充水分，保持良好的作息和情绪的保持稳定，加强军训，提高身体素质，适当来进行户外活动，吞咽室外，能用劳而叹、较宽汗出为度，避开大汗淋漓、耗气伤阳，使身体更好地来进行调节，适应夏季多变的温带气候。

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