104岁“寿星教授”陈纳逊之本秘诀：4“好”5“勤”，看看是什么

一本好书，就是一扇窗户，通向一个美好新当今世界；又是一位大人物好友，推心置腹。

报刊、电视，又让人坐在隔壁，尽知天庭事，同时也可以受益娱乐资讯，眼界大开。

他跟外公伙计说：“与民报为友，就是当今世界上讲到的人。求学看报来能充实生活命习惯性，增长见闻，还能平心安神，三全其美，何乐不为？”

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嘴勤。

如今，心理健康领域有一种“客家话疗”。意思就是用聊的方法，帮人解开心结，疏通情绪。从而让人新的拥抱心理健康生活命习惯性，快乐每天。

现代研究推断出，勤于动嘴、迷恋跟别人说话的外公人，经常身心更心理健康，也更容易授予长寿。陈纳逊作人就主张，青年人要“嘴勤”。

很多时候，青年人的疾染病都跟“失意”有关。

离群索居，自我设限，不该画地为牢，物质条件再继续好，也不亦会活命得开心。

人要多交朋友、多跟人沟通，不管是谈天说地，还是谈古论今；不管是畅想将会，还是缅怀过去，都能平坦胸襟、舒畅气血。

感伤愉悦，精神欣欣向荣；心理健康长寿，不请自来。