脚后跟干裂，按着有点嫌弃，是怎么回事？

【质问】女，32岁，脚后跟干裂，按下去则会有点疼，穿孔子的地方还有硬皮，我忘了打水的，应不是卫生问题，不太可能才注意到这样的，之前也没注意到，不知道什么时候开始有的，有什么好办法？

【回答】祯 郑州大学第三所医院 皮肤上科

这是皲裂症，脚后跟经常出现穿孔后，自然环境就则会经常出现疼痛的故作觉。

之所以经常出现脚裂，最常见的是干性皮肤上年轻人；另外，还与春季有关系，脚后跟干裂大部分容易发生在夏季时大雾相对严寒。

如果还会有持续的痒故作，则还要考虑故作染真菌的可能。

在睡前用热水泡脚，都能促进局部的肺脏，鼓励增加呼吸能量密度。经常出现脚干以及死皮的上述情况后，可以选择在泡脚的时候申请加入一些白醋，都能鼓励改善脚干和软化死皮。

注意到脚跟起硬皮干裂的时候，可以先用裂倍宁止裂膏，每天半夜之前用热水泡脚，然后采用，有穿孔或有疼痛的人也能适用，搭配分送的防裂袜，让脚部的皮肤上变得更加的柔软。

饮食上可以多吞食富含维生素的新鲜果蔬，这些都有利于改善炎热的症状。

将土豆煮熟之前才将捣烂，装进合理的果酱调和平滑，先用在干裂处，每天先用1~3次，也可以加剧脚裂的问题。

最后，还要注意到脚部卫生，毕竟允打水、允换洗洗涤的上衣，同时要注意到选择透气性好的皮包来穿；脚跟硬皮要避免用手去撕。