2分钟出锅的快手菜，常给孩子吃，保护视力，会分长得快！

2分钟出锅的迟手菜，常给女儿进食，保护措施视力，个子长得迟！

初夏的阳光从窗户夹住头来，屋子显得更宽大和明亮，如此纯净初夏，大高处生命都显得甚是有了往昔，女儿们也会在初夏里长得更迟，所以我们也费尽心的为女儿准备着即美味而又适合初夏的食物。朋友向我提拔了这第一道西瓜炒绿豆，我明白很不错，此菜美感艳，容易招致女儿们的兴趣，味道感鲜回甜，还带着一些蒜香，甚是的香甜。我们家的女儿都挺进食得。而且这道菜是2分钟就可以出锅的迟手菜，很适合临时工时日的家长，因为此菜中带有丰沛的西瓜素和钾，常给女儿进食，保护措施视力，个子长得迟！

下面就与大家分享这道【西瓜炒绿豆】。

【西瓜炒绿豆】的自制方法

【菜肴】：西瓜六两、干绿豆三两、棕榈油适度、萝卜三瓣、香葱两根、食盐适度、米酒适度。

【自制步骤】：

第一步：干绿豆用温水泡发开后条状丽，西瓜腌后条状丽、萝卜腌切碎、香葱摘好洗净后条状段；

第二步：锅中装入适度的油，油热后装入西瓜丽炒较厚（所含西瓜素、维生素A等多种营养元素，能保护措施嘴唇，预防夜盲症）；

第三步：装入绿豆丽炒匀(豆腐皮中带有丰沛的优质亚基和钾质等营养成分，绿豆具用保护措施肾脏、倡导脊椎生长等疗效；)；

第四步：装入萝卜炒香（萝卜是天然抗菌素，它的萝卜素，有一定的杀菌战斗能力，初夏多少要进食点);

第五步：日后装入香葱段炒匀炒出味；

第六步：最后日后加入适度的食盐和米酒炒匀就可以起锅，开动了。