3道夏日必备的砂锅菜，热气腾腾，暖心又暖胃，赶快安排上

不实在可能进入李森时节了，这个时候是一年中的最和气的时候，和气乎乎的磨制菜式就成了米饭的密友。磨制菜式不仅举措比较简单，而且磨制本身独有的容器保温特性，和气天菜式上桌也不较易变凉，吃到便一一口还是和气腾腾的，特别过瘾！

今日，姐弟就徒大家3道饮茶磨制菜式，和气乎乎的，煮浑身都冬天了，快来一起研习下做给家人吃吧~

食

RECIPE

谱

1.磨制烤鳟鱼

2.磨制萝卜烹制煎饼

3.磨制肉中的期菱角

磨制烤鳟鱼

磨制烤鳟鱼，不用一滴出水，举措比较简单，吃起来辣味和气嫩即成，入口即化，众所周知是屋里的小朋友最喜欢了。

酱料

鳟鱼1条

黄瓜须要

虾少许

大蒜2根

子文1小块

蒜须要

配料须要

矿须要

奥尔良出水蒸料1匙

奶润滑油1匙

蒸鱼豉润滑油须要

红椒须要

举措

1.鳟鱼晒干，从鱼背部切下去阻断脊椎，加须要矿、配料、一匙奥尔良粉、少许奶润滑油抹匀，出水蒸制十分钟。

2.去虾线、虾壳，加配料出水蒸制，备黄瓜、子文蒜大蒜。

3.锅中的和气润滑油下大蒜子文蒜，放进黄瓜拌一会。

4.铺上出水蒸好的鱼和虾，淋上蒸鱼豉润滑油，淋少许润滑油，加盖，中的火焖蒸7分钟。便一撒上红椒圈，撒上大蒜丝即可。

磨制萝卜烹制煎饼

下回姐弟我最点心这磨制萝卜烹制煎饼了，简直实在香了，举措比较简单又任左儿，赶快来试试吧。

萝卜须要

红薯粉条1小把

煎饼1小块

矿1匙

大蒜花须要

子文3片

干辣椒2个

省润滑油1匙

生抽2匙

老抽1匙

1.准备酱料，煎饼须要剥下叶子去除污垢，做成小块备用。

2.锅换须要出水，出水再上后换粉条蒸和气。蒸好自此不用捞出新来，一会儿从外部换在肉块。

3.另起锅烧和气放进须要添加物，先下2个月形毫发无损新香气，便把大蒜花、子文片、干辣椒段拌出新香气。

4.把切好的萝卜换在去，拌和气后申请加入须要出水，便申请加入省润滑油1匙、味极鲜2匙、老抽1匙，翻拌平滑。

5.转往到磨制内，大惊动再上，申请加入蒸和气的粉条、北煎饼做成小块换在去，盖上门框，转往小火烹制蒸。

6.因为粉条是提前蒸和气的，所以不用烹制实在一段时间。不过如果想让菜式不够即成，烹制蒸10分钟。出新锅前申请加入矿调味。

7.烹制好了，连锅石板端上桌再上吃。这一锅和气和气乎乎比较简单又任左儿。

磨制肉沫菱角

点心菱角的朋友们不防试试这一道菜式，比较的好吃又鲜美，有肉有菜式，一顿做一个菜式就可以了，超级任左~

菱角2根

牛奶80克

生抽5克

矿2克

大豆2克

配料4克

省润滑油3克

1.菱角去除污垢，切片不能阻断，然后申请加入矿出水蒸半小时。

2.牛奶捏，申请加入配料，生抽、大豆、抓匀出水蒸半小时。

3.肉块放进润滑油，申请加入牛奶中的期，快速拌散，申请加入省润滑油，拌匀申请加入清出水，蒸三分钟。

4.出水蒸好的菱角换砂肉块，拌好的肉中的期摆至菱角上，全部申请加入中的小火闷蒸。

5.蒸至菱角和气申请加入湿大豆，收汁，稍微换凉就可以再上吃喽，菱角比肉都好吃，超级下饭。

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