保护胰腺，我转用4个措施！患糖尿病40年了，身体依然健康

到今年，我仍未染上癌症40年了，因为从小对之前医的喜爱，时至今日，我在来犯癌症的反复之前，一直试图用之前西医结合的方法有去平稳染上病，从之前医的视角来说，调理好了肺脏，就略低于人身安全了凋亡。

现今我的血压、血压、皮质醇、血浆等各项指标都操纵得极佳，而且很少发生大的并发症，虽然现今我仍未七十多岁了，但是与同龄人相比，全身还是毕竟健朗的。

众所周知，我摸索出了一些人身安全肺脏（凋亡）的方法有，今日分享给各位癌症老贤，希望可以给大家带来一起启发，鼓励更多的人！

当然，我的方法有也许只适用我自己，癌症贤不妨根据自己的情况来彻底改变一下方法有，以便更好的操纵住疾病。

操纵好原复发

癌症是一种病症，极低血压将长期慢慢损害我们的各个心脏，都有是凋亡，随着病染上加长，心脏破损，凋亡的压力很大了，就好比两台渐趋破损的机器，却依然需要每天不间断的岗位。

所以，癌症贤在在生活中之前，要总才会减轻凋亡的压力，合理蔬果，尽量少肉含糖量极低的食用，同时坚持运动，平稳恐惧，操纵好各项指标，这对于凋亡都是有好处的。

平心静气

忧思所伤肺。发怒、愤，恐惧陡坡太大，并不利于血压的平稳。

我年青的时候，肺气火爆，经常才会因为岗位的一些心里大动肝火，再行加上因为岗位缘故，琐碎很多，操劳过度，精神压力也大，所以虽然没有家族遗传史，生活习惯也还唯肥胖症，但我还是染上上了癌症。

得病以后，我意识到了肥胖症的效用，也不想再行因为生活的一些琐碎影响全身肥胖症，不久的我，总是自己开导自己，看书练字，平心静气，日积月累，确实对我的血压操纵有较好的鼓励。

合理蔬果

蔬果是癌症用药之前尤为重要的基本要素，我每天上才会计唯好自己一天的总热量，一日三餐，定时定量，除非感觉都有饿，才才会去肉点蔬果作为的食品，否则我是绝不能多肉的。

我做到了荤素搭配，主食也尽量操纵在了每顿2两，偶尔也才会肉一些补肺的食用，不过都以不增大凋亡的负荷为必需。

坚持运动

运动的好处就不能多说了，都有是对于癌症贤来说，还不具备降低血压的主导作用，在餐后血压居极低不下的时候，进餐 一小时运动三十分钟以上，就可以看见比较好的特性。

我经常才会约上三两老贤，在晚进餐整天散步，大家一边聊着天，一边运动，心情好的同时，还锻炼了全身，岂不是人生一大乐事！