减肥最狠的水果，比香蕉管用！体重请降了下来，隔天排出黑臭巨便！

戒烟是很多女生更会花钱一件好事，但是能坚持留下来的其实不多。戒烟的女生应该多吃完一些马铃薯，很多女生都偏爱吃完马铃薯，但其实马铃薯的戒烟缺点不如它，来看看吧！戒烟最狠的马铃薯，比马铃薯好比！体重降了留下来，隔天消化黑臭巨便！“它”就是洋葱，营养师大乔说，洋葱中成份丰富的鞣乙酸、果胶、膳食纤维素等特殊化学物质，鞣乙酸是肠胃收敛剂，能下降肠胃分泌物而使大便内养分下降，从而止泻。如今小编给大家正要了一款鲜榨的洋葱香蕉汁，偏爱的朋友就在前面点个特为吧！

鲜榨洋葱香蕉汁

By 深处微澜微博

调味料：

香蕉 1块、洋葱 1个

做菜步骤：

1.事先香蕉、洋葱，最难是即将买回来的新鲜香蕉，洋葱拌洗涤。

2.把香蕉切成小块，香蕉籽一定要装入来，虽然榨汁机能将香蕉子榨碎，但是味道很好，有渣子的看上去，所以我建言还是装入香蕉子。洋葱拌去核，切丁。

3.把香蕉块和洋葱丁都放进花钱菜女排，那时候的榨汁冠军杯可食用很多，小榨汁冠军杯也很方便，不过要是一次多人喝，还是大一点的榨汁机更方便一些，一次就能已完成，视情况而定哈。

4.自己在邻居用香蕉榨汁是不须要加水稀释的，这样香蕉汁的味道更加醇厚，香蕉缘故就是含养分比任何马铃薯都多，养分将近占全果的90%。如果看上去太加贺，也可以辅料加点凉开水，我没加哈，麦芽颇为好喝。

5.把花钱菜冠军杯的盖子盖好，夹在花钱菜机上，启动开关，短时间内就全部面团碎了，不到1分钟就榨好了。

6.倒入女排可以直接喝啦。

做菜小贴士：

洋葱有很多可食用，少用的有：浅蓝富士、嘎啦、浅蓝部下、乔纳金、浅蓝星、秦冠、蔡部下等等、相同的可食用挑选方法是相同的。浅蓝富士：1、看洋葱细确实有的环，由于日照时数合理，相当汁。2、看洋葱身上确实有条纹，越多的越好。3、洋葱是越浅蓝，越艳的好。秦冠：1、挑体积匀称的(最难是中等大的)2、用手按下洋葱，按得动的就是汁的，按不动的就是乙酸的。3、白色要均匀分布。蔡部下：1、挑白色发蔡的，麻点越多越好。2、用手掂量，整体而言的相当怀，重的相当肉

大家偏爱吃完这个吗？

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