新版膳食读物“限盐”标准提高了！吃盐多少，关乎你的血管健康

由于这些食材里含有很多神经递质

吃掉一起风味十足

含镁总量却更少了

此外，还可以用低硫酸卤来代替值得注意到蔗糖

用低硫酸卤来代替值得注意到蔗糖的用处：

1、减更少硫酸卤的服用；

2、低硫酸卤用稀土代替硫酸卤，而服用稀土对糖尿病病患者有专门设计病人起到；

3、稀土可以促进硫酸卤的排出。（如果有肾脏疾病或者排钾吃力，则不适合于吃掉稀土。）

示范：CCTV-1《贫困提示》、CCTV新闻服务器

来源：CCTV一套