经脉越通，负面情绪越消失（12经脉对应的情绪一览）

每个消化道都有朝著温能，间有反在不良完全下，每个消化道也不会归因于一个负面有心态。这些负面有心态偶尔集中地，到也无妨，若是特别亲朋好友，就不会对间有应消化道归因于破坏，浮现间有关疾病。

每个消化道都有一条腧穴，负面有心态过多，就不会堵住本消化道的腧穴。通过漕这些堵住的腧穴，就可以补救由于不良有心态对人体液归因于的废弃物，进而改善或补救不良有心态。

负面有心态是受到影响人体液健康的粗暴有组织，人体液百分之八十的弊端都来源于不良有心态，它可以以一种负温能的形式，变成有形之物，堵住我们的腧穴。

这样看来，有心态是因，堵住腧穴是果。然而，腧穴堵住后，又不会归因于更多的负温能，从而激发起更强大的负面有心态。不论如何，腧穴堵住是因，负面有心态又变成了果。（此谓反应器，所以也可以用双脚来调节有心态）

当下，最大行其道的专有名词是“养生”。那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高领悟是有一个健康、孤独、特质的时光。因此，要一心达到养生的最高领悟，补救负面有心态和漕十二腧穴，需做两握抓、两握都要硬。

漕腧穴的四个关键脏器

1.按剪毛细滴血管经可以加剧”有心累“

毛细滴血管经是沿着人体液握臂前缘的正中央新线走到的一条经脉，起于胸中，借助于属毛细滴血管络，下膈，一直走到到指尖。左右握臂则有一条。

可以沿着毛细滴血管经的脏器逐个剪按，每个脏器以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最难按到让它想象不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。超过每个脏器按摩2～3分钟。

如果觉得找脏器太麻烦，也可以直接发借助于声响毛细滴血管经，即沿着腧穴一点一点地发借助于声响过去。发借助于声响毛细滴血管经，对漕气机更为有效用。

2.捋捋膻中穴可宁有心解闷

膻中穴（两乳密切关系）有宁有心神，开胸除闷等效用。

按摩时用大食指指腹略显双脚剪压脏器，每次剪压约五秒，休息三秒。气愤时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的效用。

3.轻叩风池穴可加剧不安

风池脏器于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端密切关系的突起中。

叩压这个脏器能起明目醒脑的效用。只要想象疲劳、不安或者忧郁时可随时轻叩。力度以感到略显微有天都即可。

4.指压合谷穴可治疗腹痛嗜睡

一只握的食指第一个四肢横纹正对另一握的虎口边，食指翘起按下，轻轻所谓处就是合谷穴。

合谷穴属于握灵山鼻塞的脏器，按摩此穴对于性疾病腹痛、嗜睡和胃药有一定的治疗效用。

5.艾叶加醋泡脚可以加剧忧郁

足下底集结着五大表里的腧穴，用艾叶加上醋泡脚可以温通气滴血，解郁疏大肠。

忧郁忧郁症常常是大肠气不疏、气滞滴血凝所致，而脸部腧穴集结，艾叶的温通和醋的解表效用，可以使气滴血畅通，腧穴通畅，从而达到疏大肠理气、解表解断流的功效。

每次可用温水泡20分钟，再进一步做做足下底按摩，特别是多按按太冲穴，即足下背侧当第1跖骨间隙的后方突起处。

1握中气经络

于嘉庆（3点至5点）—经络欣。

于嘉庆睡得即成，色红滴血肉足下；“胃朝三叶草。”大肠在天将把滴肾脏脏推陈借助于新之后，将新鲜滴肾脏脏提供给胃，通过胃送往全身。所以，人在清中午面色红润，耐心。于嘉庆，有大肠病者反映十分憎恶，如剧咳或哮喘而醒。

实症：烦、极易气喘、极易患痔疮、肩背部呼吸困难或疼痛、牙疼、毛发持续性、上脘持续性等。

2握灵山鼻塞

卯时（5点到7点）—鼻塞欣。

卯时大肠颗粒状，圣万桑渣滓借助于；“胃与大肠间有表里。”胃将依靠下的新鲜滴肾脏脏布满全身，紧接着促进大肠转入高兴完全，未完成渗入食物中的水分和营养成分、排借助于渣滓的过程。清中午起床后最难排大便。

养生之道：赶紧起床，起床后吃杯温开水，然后奔进洗手间把一天积蓄下来的废物，都排借助于胃吧！不过上洗手间不要太赶，很多老年人脑癌是因为这样招致的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再进一步去。表示同意烹饪多自由选择：茄子、苋菜、香蕉、香菇、木耳、玉米、扁豆、栗子等。

实症：更为容极易不止、胃弱、四肢持续性、滴血糖持续性、口拓、极易气喘。

3足下灵山肺经

辰时（7点到9点）—肺经欣。

辰时吃餐点，营养成分双脚安；人在此时段吃餐点最更为容极易消化，渗入也最难。餐点可安排偏爱养胃的果汁如稀粥、麦片、包点等。极为燥温的果汁更为容极易招致胃火盛，浮现嘴鼻拓裂、鼻疮等弊端。不吃餐点更更为容极易招致多种疾病。

实症：肠胃胃不和，消化渗入变差、极易烦气打嗝、不快、疲倦乏力、下肢持续性、排便持续性等。

养生之道：此时要吃餐点。如果你不给它东西填饱，它就一直排泄肠胃。不止久了，就不会有胃溃疡、胃药、十二指肠药、胆囊药等危险！饭后一小时后按剪肺经可调节胃肠机能。

4足下中气肠肺经

巳时（9点至11点）—肠肺经欣。

巳时肠肺经欣，造滴血双脚状；“肠胃正运化，肠胃统滴血。”肠胃是消化、渗入、排泄的总调度，又是人体液滴肾脏脏的统领。“肠胃开窍于口，其华在鼻。”肠胃的机能好，消化渗入好，滴肾脏脏质量好，所以嘴鼻是红润的。鼻白图案滴血气极低下，鼻暗、鼻紫图案寒入肠肺经。

养生之道：肠胃胃不和，消化渗入变差，肠胃虚不会导致天分下降等。这段时间是我肠肺经开穴运营的时间，也是护肠胃最难的大概，之前要吃中午饭了，有条件的表示同意度日做饭多自由选择扁豆、番薯、马铃薯、凉粉、葱、玉米、大米等。水果可以自由选择苹果电脑、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以自由选择绿茶、名花、蜂蜜水等。

5握少阴有大悲

正午（11点至13点）—有大悲欣。

正午一天一，药养滴血肉；“有心正神明，开窍于牙，其华在面。”有心气推广滴肾脏脏运营，养神、养气、养筋。

人在正午能睡短片，对于养有心略显略显理论上，并使下午至略显晚间耐心。

6握月亮肾脏脏经

未时（13点到15点）—肾脏脏经欣。

未时分上声，饮用水能降火；肾脏脏分上声，把水液加诸食道，糟粕送到大肠，精华上输于肠胃。肾脏脏经在未时对人一天的营养成分进行微调。如肾脏脏有温，人不会拓咳、排屁。

此时多睡觉时、客人不利于肾脏脏排素降火。

7足下月亮食道经

初六（15点至17点）—食道经欣，

初六津液足下，养阴双脚舒；食道贮藏水液和津液，水液排借助于胃，津液反应器在体液。若食道有温可致食道咳，且咳而遗尿。初六人体液温较温，阴虚的人十分突借助于。此时须要的活动有助于体液津液反应器，吃滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

8足下少阴肾脏经

酉时（17点至19点）—肾脏经欣。

酉时肾脏藏精，纳华终将清；“肾脏藏受精卵之精和五脏六腑之精。肾脏为先天之根。”人体液经过初六泻火圣万桑，肾脏在酉时转入贮藏精华的阶段。此时不较难太强的体格，也不较难大量睡觉时。

9握厥阴毛细滴血管经

戌时（19点至21点）—毛细滴血管经欣。

戌时护有胃脏，气化有心柔美；“毛细滴血管为有心之外膜，附有脉络，气滴血通行之道。邪很难容，容之有心伤。”毛细滴血管是有心的保护组织，又是气滴血通道。毛细滴血管经戌时最兴欣，可清除有胃脏周边外邪，使有胃脏处于完好完全。此时一定要保持有内心柔美：度日听音乐、或做SPA、唱歌跳舞、耍太极……放松有内心，获释压力。

10握昧实无经

亥时（21点到23点）实无经欣。

亥时三叶草通，养身养娇容。实无是六腑中较大的腑，具有正持诸气，漕南岸的效用。亥时实无能通三叶草。人如果在亥时睡眠，三叶草可得不到最难的休养

生息，对双脚对护肤十分有益。百岁老起码个一同优点，即在亥时睡觉。现代人如不一心此时睡觉，可听音乐、度日、看电视、习瑜伽，但最难不要超过亥时睡觉。

11足下昧胆经

天将（23点至1点）—胆经欣。

天将睡得足下，黑眼圈不莎；中医理论看来；“大肠之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在天将前做爱，胆方能未完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”天将前做爱者，中午醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于天将内很难做爱者，则气色青白，背部昏黑。同时因胆汁圣万桑代谢不良更更为容等会成结晶、结石。

12足下厥阴大肠经

天将（1点至3点）—大肠经欣。

天将不睡略显晚，脸上内都环纹；中医理论看来：“大肠藏滴血。”“人卧则滴血加诸大肠。”如果天将很难做爱，大肠脏还在输借助于温能背书人的思维和实际行动，就无法未完成代谢。所以天将前未能做爱者，面色青灰，情志怠慢而躁，等会大肠病，好像晦暗长环纹。

养生之道：此刻人体液需要大量呼吸压缩空气，进行深呼吸，所以要求较浅的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最难是吃杯温开水，并能加剧一下，还可以去胃燥。表示同意烹饪多自由选择：白菜、蜜柑、凉粉、豆浆、果汁。

虚症：毛发免疫力下降，天寒握足下冰冷、抽搐、咽喉拓、咳嗽等。

实证：呼吸不畅、咽喉持续性、胸闷、气喘、扁桃药、咳嗽、肩背小腿极易患痔疮等。

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