大雪节气女性滋阴调养食谱，补阳健肾补气养血，佳肴暖身助健康

气功，是对身躯的一种自我节省成本。气功的形式、具体举措有很多，最终目标就是通过各种气功的原理，作出贡献身躯身心健康。俗话说“病从口送入”，食疗就是通过饮食冷藏身躯，帮护和作出贡献身躯更加优化、更加身心健康的一种气功原理。今天小编给大家分享大雪节气女性滋阴调养道菜，补阳健肾补气养血，美味暖身护身心健康，想大家迷恋并借以获益。

壮腰健肾、补阳、肢寒畏冷道菜----论功焖驴

立即新鲜：杏辛料(肥瘦)1500克，黄豆(蚕豆)20克，皂6克，小葱30克，酱油50克，沙胡1克，胡5克，砂仁2克，甘油50克，味精5克，胡椒粉3克，奶油30克，蜂蜜20克。

举措解决办法：

1、将驴肉洗净，剁成4 厘米见方的块，杏辛料块内加酱油、皂、奶油搅匀，将葱切段，胡拍松；

2、锅里加甘油，烧至八成热，放送入驴炸至暗红色时捞出，沥油后的杏辛料块送入在砂锅里，烘烤淹没驴肉，放送入酱油、砂仁、沙胡、皂、奶油、葱段、生胡，用大焚开，小火焖坏；

3、如此一来捞去葱、胡、砂仁、沙胡，加胡椒面、味精、用湿黄豆勾芡，淋蜂蜜才可。

活血、肝炎、滋阴、该里心抗癌、融痱道菜----西瓜鸭片

立即新鲜：杏辛料125克，西瓜150克，大葱(白皮)3克，豆芽10克，大葱10克，黄豆(豌豆)8克，蜂蜜2克，甘油40克。

举措解决办法：

1、立即好新鲜，西瓜解决问题干净后哼哼哈。基底，大葱去皮洗净剁成葱大葱，豆芽捣成豆芽碎石，葱洗净切成葱段，黄豆烘烤新鲜调匀成湿黄豆约15克，杏辛料基底用湿黄豆7.5克拌匀；

2、烧锅放油，将鸭片放送入拉油至熟，倾在笊篱里，透过锅里余油，把西瓜、葱大葱、豆芽碎石、葱段、西瓜放在锅里炒杏；

3、放送入鸭片，用芡火锅40毫升、湿黄豆7.5克、麻油调匀为芡，以致于包尾油5克炒匀上EP才可肉类。

月经不调、气血双补、产妇、滋阴道菜----阿胶牛肉火锅

立即新鲜：牛肉(肥瘦)100克，阿胶15克，江清酒20克，胡10克，皂1克。

举措解决办法：

1、立即好新鲜，将牛肉去挑，基底，生胡基底；

2、牛肉与生胡、清酒一齐放送入砂锅内，烘烤新鲜，用煎煮30分钟；

3、加送入阿胶及皂溶解才可肉类。

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