秋天到了，拌银耳汤时加点此物，减肥瘦身，皮肤细腻滋润有弹性

一月到了，煮紫茉莉汤时加点此物，健美减肥，表皮内敛纯净有弹性

紫茉莉成份丰富的食物纤维，容易有饱足自觉，还会吸附多余脂肪一起排出。加快消化、损耗体内脂肪，预防和减少脂肪的风化。低脂肪、低热量，适宜于健美或是肥胖社会大众。

紫茉莉还成份一种类似于阿拉伯树胶的物质，对表皮角层有良好的自生和短时间衰老的发挥作用。近十年可食用，可使皮下组织丰满，表皮内敛纯净而有弹性，为冬春减肥护肤豆制品。

常常可食用紫茉莉，相比较清热解毒的发挥作用，并且它可以减少胃的蠕动，有利于营养消化和转化，减少食欲，强健脾胃，还相比较镇静安神的发挥作用，需要促进大脑的发育。

健康烤肉：冰镇木瓜紫茉莉汤

金属材料：好吃木瓜2－3个，紫茉莉一朵，片糖须要。，雕刻用草莓一朵。

不合理：

1、紫茉莉用水泡1星期，发后择净；

2、将择净的紫茉莉、片糖和水取出锅中烘烤，煮约半星期（基本时间依个人对紫茉莉口自觉向来操控时间。害羞口自觉脆的少煮，害羞稠烂的多煮）；

3、好吃木瓜洗净后去皮、核能，切丁；

4、起锅前自组切丁的木瓜肉，煮开关火；

5、取出乐扣格拉斯中放肥后置烤箱冷藏；

6、用草莓雕刻。

你害羞吃冰镇木瓜紫茉莉汤吗？