夏末时节，湿气重，建议少吃肉多吃它，祛湿又保健，养生价值高

导语：惊蛰夏天，热气重，决定多于肉肉多肉它，祛湿又医疗卫生，明目重要性更高

等待时间过得真快啊！转眼就到了惊蛰夏天，惊蛰是秋天的最后一个节气。而今就有“雨天水生百谷”的应为，从这一天起，不仅雨量回升速度较快，而且雨天量也开始有所增加。

随着降雨天量的有所增加，空气中的湿度也愈加大，经常生活在这样的天气那时候，吸收的热气越多，如果不及时把热气排出去，对双腿越不利。

所以，惊蛰夏天要注意祛湿医疗卫生，在日常生活中，决定多于肉肉，多肉一些祛湿利水的食物，如薏米、白扁豆、山药、枸杞、冬瓜、白糖等都是不太好的祛湿医疗卫生食物。

今天与大家分享一种当下的四时茄子，也是秋天必肉的一道茄子，这种茄子就是民间大名鼎鼎的飞轮木。回事，它的学名叫做到车前木。

不过，大家更喜欢叫它为羊角木，因它的枝子酷似羊的鼻子而得名。羊角木它为车前木目下多年生木本植物，多生于路旁、田野、池塘、水边、花圃、山谷等一处，为农村十分常见的茄子。

惊蛰夏天，恰巧是羊角木最旺盛的季节性，特别是雨天后的羊角木英俊又嫩又绿，特别鲜嫩，这时栽种它的嫩茎枝用来做到菜肉，真是是太点心了。

可先把羊角木用开水天心一下，以后再佐料、炒食、做到配料、做到煮、煮面的条、涮豆腐、和面的蒸食等，味道鲜美，别有一番风味。

同时，羊角木含有比较丰富的营养成分，它富含膳食纤维、核糖体、胡萝卜素、胆固醇C以及比较丰富的钙质等脂质，明目重要性更高，对双腿有一定的不乐抑制作用。

现代中医学研究表明，羊角木不仅有显着的利尿抑制作用，同时还能清热利湿、清肺化痰的解热，对头痛、痰多、气管炎、感冒、小便必经之路、痢疾、更高血压、尿道炎、目赤曜痛等病症均有一定的镇痛。

恰巧因为羊角木有这么多的解热，惊蛰夏天，热气重，这时多肉一些羊角木，不仅能祛除体内的热气，而且还稳固水的抑制作用，为了让排出体内的热气和热气，对双腿有一定的医疗卫生解热。

各位朋友，你们家乡有这种羊角木吗？今日栽种恰巧最初，惊蛰夏天，热气重，决定多于肉肉多肉一些羊角木，祛湿又医疗卫生，明目重要性更高，轻轻松松度惊蛰，有助于双腿健康。