人生低谷时，做到这3点，必定转逆境，可获新生

快乐总有起起落落，那么如果随之而来快乐低潮，你该怎么办呢？奋起鼓动？与残酷命运死里逃生吗？这些慷慨激昂的话语对于一个真正属于快乐低潮的人还有用吗？他们还有力气与命运死里逃生吗？很难承受住不去寻短见，想到傻事就差强人意了。在在求生存要坚强，要保持坦率的盲目要怀有帮助，这些一味谁都懂。但一味是一只不过，他指去感官和体验的是另一只不过。求生存的厉害之处就在于它都会让你属于一个特殊的室内空间，在这个室内空间里所有的东西都是扭曲的。你过分，你论点自我，你看不到帮助，很难帮助是都会让人疯癫的。

【1】读懂求生存

与求生存相对于的，共存就是顺境，随之而来顺境和求生存，在我们大多数人脑中的都都会有一个经年累月的感知，即顺境是好的，代表者着成功，求生存是坏的，代表者着失败。所以我们情不自禁顺境，而把求生存当作一场大灾难。其实顺境和求生存很难对错之分，甚至某种往往上也很难不一之分，它们都只不过是快乐的两种生活长时间，都是快乐的需要个人经历和感官。顺境和求生存之分就像快乐内涵的自我内涵和社都会内涵一样，顺境中的构建自我内涵，它让人得到一些东西，比如钱财、成就，而求生存中的构建社都会内涵，它让人忍耐一些东西，它能让人更是洞察自己的内心，它更是能凸显快乐的内涵，不管是得到还是忍耐，都是快乐当中的极为重要的宝贵充分，缺前了其中的任何一项，我们的快乐的不完整的，是不丰富的，也不可能得到真正的内涵感和幸福感。

【2】更改归因方式则

便是归因，就是把一种行为的结果就其何种原因。在求生存中的，脆弱的人往往都会把随之而来这种结果的原因就其别人，就其周边环境，就其运气，然后自己日后面临无尽的论点过分之中的，像一个被扎破的气球，终将无知尽全力。这时候就要更改自己的归因方式则，把原因就其自己，造成求生存的原因是自己方法用错了，自己潜能不够，自己帮助往往不够等等，这样才很难由内得到勇气，自己即刻去寻求改变，自己迅速神仙自己的内在，由自己本身不止发，即刻解决问题，改变现状。

【3】日后一大喊熟

很难任何人遇到求生存就很难在一瞬间迎风翻盘，那是酱油喝多了，妄想也多了。遇到快乐低潮怎么办？就这字，熟。摆正盲目，不要自暴自弃，依然坚信明天，坚信帮助。不仅要熟，还要大喊熟，越王勾墨子在吴越击溃以后，坚持卧薪尝胆，彻夜得意劳作，对自己卑劣一点，终于熟过这十年，最后打败吴国，成为左传五霸之一。对自己卑劣，才能诱导不止无限潜能，对自己卑劣，才能神仙不止更是大勇气，在求生存中的迎难而上。大喊熟，熟的是一种效益，熟的却是一种快乐态度，却是新生。