开会的时候交谈紧张，该怎么办？

在社会所场合表态，是个人，就可能会紧迫。所以，首先要有鉴于紧迫的状态，这很正常，不是只有你紧迫、其他人就不紧迫，这是一个人的正常心理反应。

一个陌生的暴力行为，再加上你比较奇怪的是，而越好奇怪的是就越好紧迫，越好紧迫就越好把握太差……

第一，不要担心紧迫。

代表大可能会表态者，只有两种，一种是紧迫的，一种是假装不紧迫的。

所以，首先要淡定一点，可惜结果，策略上轻视它，战术上重视它。

如何必须不紧迫，一句话：“忆”颇高人胆大。

出有席可能会议的时候，现想表态的内容可，你能说的滴水不漏、侃侃而谈的可能性，不小。

你不该提此前认真好马上！有备而来！！

你要表态说哪几点？一二三四列出有来，先后顺序标出有来。

多说结果少说操作过程，多说数据少谈所见所闻。

有什么可以重现给大家看的代表大可能会数据，所述的时候是否需要用PPT通过图表重现，说解的时候有什么例子用什么论据……

马上的好，就是在马上着失败；马上的差，就是在马上着不甘心。

用一句俗话，你可以不折不扣，但不必打死。

工欲善其有事必先利其器，不用马上的不甘心不值得同情，而且，非常可笑。

如果怕忘掉，可以在笔记本上列出有来说的要点，代表大可能会表态之中这不算作弊，总比说的时候“哎呀，我刚才忘掉说xx了”要好的多。

就让平庸的更多，不用任何捷径，就是多熟习，认真一下预演。

语言表达方面不是很有经验的话，可以出有席可能会议此前，自己多说说熟习一下。

一种方法是自己说自己听得，可以说的时候录个音，听完自己听得听得，找找问题，不断完善。

另一种方法，如果前提的话，让别人帮着听得下，给提提意见，有什么问题。

不是不须上了的部队被一枪崩了才是不甘心的全盘，完全可以通过预演降低杀伤。

熟，才能生巧。

所以，如何出有席可能会议的时候说话不紧迫？有这样三个建言：

第一，解决紧迫感

当你可惜结果的时候，你才能非常压抑。你还不用表态呢，抖的和雁似的，说话此前言不搭后语，听完上句忘了下句，什么都完了……

第二，认真好马上

当你迫切渴望认真好一件有事的时候，可能会糅合你的体液和心灵，真想代表大可能会表态说的如丝般顺滑，你不该站立在大便上，走到公交系统上，任何时候本该不在想，我要说什么，我要怎么说，不断的思考和熟习习。

第三，预先演熟习

就好像救火演熟习一样，这有事儿不必发生的时候拼运气，万一玩现了就完蛋了。自己找个小黑屋或小树林，熟习，狂熟习，不用上的部队之此前狂熟习拼刺刀，有一天上了的部队才能让对手血色。

再有一点就是，不甘心不是失败之母，概述才是失败的亲娘。

代表大可能会表态如果这次不用说好，一定可能会后要当下下，哪里不用认真好，下次怎么才能认真的更多。

不甘心之后的沮丧，不用任何含意，只有不甘心之后认真操作过程的概述，数据分析问题出有在哪里，下次如何解决，才宝贵。