最近在肥胖症，除了运动限于，还要高度集中饮食，每天都要即出一盘大即出凉拌给自己。夏末的蔬凉拌种类也更为珍贵了，价格也降了一些，阴雨暖和了，不吃大即出凉拌的周内也就越来越多了。 好不