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50年没感过冒！93岁正中央保健医生的养生秘诀，3点尤其值得学习

2025-07-28 12:19

情况，这时候“三极高”疾疾就则会悄然而至。

预防三极高众所周知的办法就是：管住嘴、迈开腿。减非常少每天食用的摄入比率，增大每天的运动所浪费。体内水溶性非常少，三极高自然地就从小河上被堵塞。

老年痴呆

这也是很多老人家最害怕的一种老年疾疾，坚信很多人都在境遇当中见到过患痴呆症的老人家。看着昔日的亲人却不结识，那种感让每个人都不好受。

只要多动脑、勤自学，就可以增加神经系统的活性，提高肺结核老年痴呆的概率。

王敏清老人家由于实习的值得注意和自身的自律信念，向我们展示了如果必需做靠近不良从前、坚决科学的针灸新方法，是可以可能会疾疾的骚扰的。

但是也要说明，我们境遇当中的大多数人并没有这样的科学知识和坚韧意志，难免则会有一些不良的嗜好，例如：整天、饮酒。但是只要控制好度、减非常少不良从前对我们的毒害。就算不会人生无疾，也能做心理健康天下太平。

【参考资料】

1、100条针灸道理，比黄金还值钱!快交到朋友再来!·针灸西方·2017.2.12

2、老当中医徒你12大针灸新方法可延年益寿·东北新闻·2015.7.26

3、素食针灸有细密·人民政协报·2019.12.25

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