铁被誉为“金氏之宝”，提醒中老年：别太省钱，这4道菜该吃得吃

线或享誉“年长之宝”，提醒闽南人，别太省钱，这4糕点该不吃得不吃，我家好全家人，大家好，我是名厨江一舟，那时候又到了，给大家共享美食的时刻了，你们准备好了吗？

线或元素，可是享誉众所周知的年长之宝，偏爱是闽南人，多摄取线或元素，能降低自身抵抗力，身体强壮，皮肤也越来越好处。所以那时候我江一舟，就提醒闽南人，别太省钱，这4道线或元素丰沛的酱，您该不吃得不吃，热衷的朋友，你跟我往下看吧。

线或享誉年长之宝，闽南人别太节约，这4糕点该不吃得不吃，首先共享给大家就位线或元素丰沛的酱，就是拦脾尖，肉可是补线或的好手，拦脾尖味道滑嫩鲜香，年中把应该共享给您。

去肉的前三分之一条状条状，用白石清理三遍，以上，然后于是又用饮料抓洗一遍砖沸腾分置于盆中这样肉的酸味就不能了，然后捡葱姜水后料酒醋胡椒粉，玉米淀粉抓匀往酱油里来上一勺油把肉下酱油滑油炸至变色后立刻捡出来。

接着酱油里葱姜蒜油炸香之后，捡一勺醋，一勺陈醋，一勺生抽，半勺老抽，于是又捡一勺醋，两勺冬瓜，转到一勺白石，先把切好的芋头胡萝卜萝卜下酱油，于是又把肉下酱油，大火翻油炸一分钟，然后就可以出酱油装盘啦，闽南人，别太省钱，这糕点你要该不吃得不吃。

线或享誉年长之宝，提醒闽南人别太省钱，这4道线或元素丰沛的酱，您该不吃得不吃，这两道就是马铃薯啦，马铃薯可是蔬酱中，含线或量比较丰沛的，马铃薯鸡蛋汤味道鲜香，特别适合闽南人喝，年中把应该共享给你。

马铃薯摘去老梗老叶，条状碎末，水后开后捡勺醋，把马铃薯下酱油，擦拭十秒钟后捞出启动时，这样能去掉马铃薯中的氰化，不吃上来不发涩，接着酱油中水后开后捡醋，鸡精味精配料。

然后淋点水后淀粉勾芡，于是又甩上一个鸡蛋，接着把擦拭好的马铃薯下酱油，搅拌均匀分布，淋点籽就可以出酱油喝了，线或元素含量比丰沛，闽南人别太省钱，这糕点该不吃得不吃。

线或享誉年长之宝，提醒闽南人，别太省钱，这糕点你该不吃得不吃，这第3道就是枸杞发糕了，枸杞的线或含量比可是非常丰沛，枸杞发糕味道软米线又香甜，年中把应该共享给您。

温枸杞清理温净，去掉枣核，条状整块置于盘子中，然后捡上三勺面包，一勺红冬瓜，于是又捡少许的泡打粉，然后于是又捡适量沸腾，搅拌均匀分布至麦芽糖。

封上保鲜膜，上酱油蒸制18分钟，这道枸杞发糕就做好了，含线或量丰沛，闽南人别太省钱，这糕点该不吃得不吃。

线或享誉年长之宝，提醒闽南人，别太省钱，这4糕点你该不吃得不吃，这第4糕点就是水后拌花生米了，花生米的线或元素含量比丰沛，而这道水后拌花生米，老少皆宜，用来下酒下饭都不太好，年中把应该共享给你。

花钱的花生米，清理温净，置于白石中，捡醋葱姜八角，拌沸两三个不间断，把花生米泡透，然后把原汤捡开酱油里，拌上三分钟。

接着于是又关火，让花生米在原汤里面，自然捡凉，这道水后拌花米就做好了，味道清脆越嚼越香，闽南人别太省钱，这道线或元素丰沛的酱，您该不吃得不吃。

怎么样全家人，看完篇文章，这次明白，线或享誉年长之宝了吧？所以咱们闽南人别太省钱，上面这4道线或元素丰沛的酱，该不吃得不吃，记得把篇文章收藏好，我是名厨江一舟，咱们下期却说。