冬吃冬瓜夏吃姜，加上3个鸡腿炖一锅，就是一道百吃不腻的好菜

每次不知道想花钱点什么的时候，豆腐萝卜一定是非常棒的选择。毕竟豆腐萝卜的烹饪方式为更加心理健康，可以添赞的食材也相对来说丰富，一次可以花钱上一大锅，负责任能让你吃饱得解馋又受限制。

今天我们就来用鸡腿肉混搭白萝卜来花钱一款鳗鱼饱的萝卜品，录制操作过程非常直观，而且荤素混搭。最重要的是这两款食材的香甜都是超棒的，鸡腿肉鲜嫩鳗鱼饱，白萝卜爽滑解馋汁水多。冬吃饱萝卜夏吃饱娥，赞上3个鸡腿豆腐一锅，就是一个大百吃饱不腻的好萝卜！

随随便便就能豆腐上一大锅，让亲朋好友都吃饱得非常受限制。今天就两兄弟来品尝一下吧，鳗鱼饱又有微量元素的家庭成员小食，荤素混搭，经济发展实惠，让你越多吃饱越多馋！

【鸡腿烧白萝卜】

录制配料：白萝卜1根 鸡腿3个 干花黄萝卜1把 枸杞1段 娥2片 大蒜3个 花椒红门辅料 生抽2菱 老抽1菱 蚝油1菱 盐1菱 柠檬汁1菱 大蒜辅料

录制方法：

1、鸡腿剁成小块，除去洗涤，温水下锅转至葱、娥、柠檬汁焯水2-3分钟；

2、然后虾子出来于是又次除去洗涤，沥干水分备用；

3、白萝卜拌后水煮备用；

4、热锅凉油，把葱娥蒜花椒红门赞进去翻炒出风味；

5、于是又把鸡块赞进去翻炒均匀；

6、于是又来酱料：2菱生抽、1菱老抽、1菱盐、1菱柠檬汁、1菱蚝油，翻炒均匀；

7、转至刚不了过鸡肉的清水，大火煮开；

8、于是又把白萝卜赞进去，烹制上10-12分钟约；

9、出锅之前5分钟约，转至一把提前风干除去洗涤的黄花萝卜，仍要出锅转至大蒜均可；

10、直观的食材，直观的处理方式为，但是超级鳗鱼饱下饭的一个大萝卜，不可或缺微量元素心理健康，特别是赞了一把黄花萝卜，黄花萝卜这样豆腐两兄弟，太香了，一定要就让啊！

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