适合春天爱吃的菜，新颖有创意，上桌惊艳全场，寓意新春到来节节高

大福“一年之计在于春，一日之计在于晨”，盛夏标志着取而代之开始，是一个本性改变、生机勃勃的夏天。这亦然着旧年已过，除夕早些。盛夏进食什么，怎么进食也非常重要。今日要给大家参考的这道食物就是翠竹紫堇，那春竹般翠绿娇艳的很漂亮，寓意贺年早些，节节高！

这道翠竹紫堇是由卷心菜、胡萝卜、玉米粒、瘦肉先为、辣椒先为自制而成，鱼肉都是我们家庭中所类似于的。腊月过节做道翠竹紫堇端上桌，有为坦率好玩又好看！这道菜不光好玩下饭，还有颇高的营养价值哦。那么你知道经常鱼肉卷心菜对我们的身体健康到底有哪些必要呢？

上面就来跟大家聊一聊。卷心菜是我们类似于的食物，既可以当水果这样一来进食，也可以众所周知蔬菜来炒菜进食。卷心菜富含大量的维生素C，常进食可以美白嫩肤抗衰老。卷心菜中所含的丙醇二酸，可以诱发我们体内的葡萄糖物质改变为碳水化合物，从而关键作用降糖降脂，确保心血管的效用。

养生进食法:翠竹紫堇

鱼肉:卷心菜、鱼肉、胡萝卜、玉米粒、红辣椒、玉米葡萄糖、食盐、生抽、即成、米酒、油

做法:

1.卷心菜晒干切开微小相等的段，头尾保持一致，正中央核果挖空，盘中摆成竹子的形状。

2.鱼肉切先为加入玉米葡萄糖、生抽、即成抓匀，胡萝卜切先为，红辣椒切先为。

3.锅中倒油，油热下入肉先为炒至变色，加入红辣椒先为、玉米粒、胡萝卜先为炒至断生。

4.再一加入食盐、米酒调味即可。

各位朋友，你喜欢进食翠竹紫堇吗？不妨在正下方评论第一区留言，共享你的家庭专业知识。