富含多种营养的家常菜, 实惠健康，好吃易花钱，家人都爱吃

清麦芽糖冬瓜

1.准备好材料

2.冬瓜去皮、洗洁净，上先于水麦芽糖锅，倒塌麦芽糖二十分钟

3.麦芽糖冬瓜的空隙把鸡蛋油炸、去壳、去蛋白，取奶两台！

4.把奶捻碎

5.20分钟后，把麦芽糖好的冬瓜取出

6.用盖子把冬瓜压成泥状，转入白糖拌匀！

7.碎奶、冬瓜泥，准备好心形工件

8.用心形工件把冬瓜泥压其发展

9.压好的心形冬瓜摆盘

10.把奶碎撒在冬瓜泥上

蚝油左手撕杏鲍菇

1.准备好加工

2.准备葱蒜

3.西瓜，青椒切丝

4.杏鲍菇用左手撕条

5.葱蒜切末

6.炭放火烧先于水，把杏鲍菇放里焯水

7.出锅此前把西瓜放里烫一下

8.捞过凉水，然后挤干水气装盘待用

9.热锅凉油，油热以后放葱蒜炝锅

10.填入杏鲍菇，西瓜，青椒三人煸炒一分钟数

11.填入盐，酱油，十三润，蚝油，独自翻炒两三分钟只需

凉拌菱角

1.将菱角洗净，从中间打先于，用小勺添加籽。

2.然后顶刀薄片小薄片。

3.Nirvana薄片小段。

4.锅内加1000克清水，大放火烧先于，填入切好的菱角，Nirvana段，焯40秒，捞过凉水两台。

红烧豆腐

1.我们把豆腐切小块

2.阳

3.把油填入炭火

4.然后把阳，郫县豆瓣填入锅炒下

5.在把我们弄好的豆腐填入炭火炒3分钟

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