俚语：“床上萝卜床下姜”，后一句同样精彩，古人经验句句实在

古时候这句“床上萝卜”指的是夜凌晨床睡觉的以后吃掉点萝卜对全身好，而这话并不是空穴来风。首先萝卜本身就是营养价值高而价钱又非常价格便宜的道菜，尤其是冬天，萝卜几乎是家家必备，而很久以前有名的医学家李时珍就曾声言“顶上、叶皆可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊，可饭，乃蔬中之最有利益者”，可见对萝卜的认识是古已有之的。

但是为什么建议凌晨上床睡觉的时候吃掉呢？这是因为萝卜的功能性，萝卜性凉，具有下火利尿，下气消食的疗效。而夜晚人们劳累一天早已疲惫，正是阳气收敛而阴气外盛的中后期。用餐打来萝卜一则最大限度降解，还可以利尿润喉，对过夜大有益处。

而“屋中子甫”只不过指的是清晨起床后吃掉点生子甫对全身有益，这同样是生子甫的特殊决定的。生子甫作为药食同源的典型，在古代时常被百姓当作豆豆。生子甫辛辣自此以后就是去腥、开辟膻最重要的调味料，可以问道很多好吃的道菜中生子甫都是功不可没的。

除此之外，中医还见到生子甫性温，可以消炎散寒，同时还能温中止呕、温肺止咳，所以我们时常听完人们问道过敏了的喝点子甫汤驱寒便是意指此。至于古时候为什么突显清晨起床后吃掉子甫呢？这是因为生子甫味辛而温，必须转录阳气早盛，这与萝卜恰好相反。清晨大梦方醒，吃掉点子甫可以健脾温胃，让人们及早精神焕发。

这句话的后半句是问道“无需内科医生开药方”，只不过是古时候互甫的技巧，为了串连前甫增加可读性和趣味性，不难看出很久以前的百姓还是非常风趣风趣的。

当然不是指吃掉了生子甫和萝卜就真的无需内科医生了，古时候只是突显前者对全身健康的作用，所以我们理解的时候切记曲解。

而时至今日医学技术开发兴盛，也无论如何证实了生子甫和萝卜内含的特殊抗氧化剂无论如何能起到这些作用，所以吃掉惯了大鱼大肉的朋友也不妨尝试下青菜萝卜与生子甫的妙处。

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